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Le périnée : l’allié du plaisir
Le périnée, le plancher vaginal… tous des appellations qui nous crée parfois des embrouilles. En fait, il s’agit de l’ensemble des muscles internes de l’appareil génital de l’homme et de la femme. Des muscles qui se contractent facilement, de manière instinctive dans une excitation intense. Cet ensemble de muscle se voit alors comme responsable de En savoir plus
Et si on parlait d’incontinence ?
L’incontinence féminine est un sujet qui reste encore tabou, et qui outre des conséquences physiques, porte indéniablement atteinte à la santé psychologique des personnes qui en souffrent, et qui jugent à tort cette pathologie comme « honteuse ». Quelques chiffres sur l’incontinence Pourtant, au travers le monde, ce sont non moins de 200 millions de En savoir plus
Comment gérer une panne de désir chez la femme après un bébé ?
Les troubles sexuels dans les 3 premiers mois après l’accouchement sont fréquents et 80% des femmes en souffrent, surtout après un accouchement par voie vaginale. La naissance d’un enfant, surtout le premier, apporte des changements dans le comportement et la relation du couple. La présence d’un nouveau membre dans la famille, fait que les moments En savoir plus
La Gymnastique hypopressive et le périnée
Après l’accouchement, la femme est appelée à suivre une rééducation périnéale pour tonifier son périnée. Pour réussir cette rééducation, elle doit adopter la méthode de rééducation efficace. Il existe aujourd’hui, plusieurs méthodes de rééducation. Nous vous proposons de découvrir l’une des méthodes les plus utilisées par les kinésithérapeutes et les sages-femmes, la gymnastique hypopressive. Qu’est-ce En savoir plus
Les exercices du périnée avec le Pelvix Concept
Après la naissance de bébé, ou même à la ménopause, bien des femmes connaissent des problèmes de fuites urinaires et de pertes de sensations lors des rapports sexuels. Aussi, et plutôt que de dramatiser et ne rien faire, il est important de reprendre le contrôle de son périnée, et cela grâce à divers dispositifs. Si En savoir plus
Lutter contre la douleur : c’est possible avec l’électrostimulation
Bien que notre site soit dédié à la rééducation périnéale, et aux appareils destinés à la réalisation d’exercices pour le périnée, nous aimons aussi vous présenter sur notre site, certains dispositifs destinés à vous faciliter la vie et à en accroître le confort. C’est ainsi que nous vous proposons de découvrir aujourd’hui l’appareil Touch Tens, En savoir plus
Rejoignez-nous sur Facebook
Depuis bientôt un an, nous vous donnons de multiples conseils pour prendre soin de votre périnée, mais aussi mieux connaître les dispositifs de rééducation du périnée, et les exercices pour le périnée. Vous désirez allez plus loin ? N’hésitez pas à nous rejoindre sur notre page Facebook, en cliquant sur le lien ci-après : La En savoir plus
Où se trouve le périnée ? un petit accessoire indispensable à découvrir
Le périnée : cet inconnu Beaucoup de femmes découvrent l’importance du périnée lors de la grossesse où lorsque surviennent les premiers désagréments intimes qui sont liés à son affaiblissement : perte de qualité des relations sexuelles, fuites urinaires. Si bien des sites insistent sur l’importance de la rééducation périnéale, et de la gymnastique périnéale, bien En savoir plus
Y a t-il un âge pour la rééducation périnéale ?
C’est une question que de nombreuses femmes se posent et, plus particulièrement, lors de la première grossesse. Les jeunes femmes, soucieuses de leur aspect physique, voient leur corps se transformer au fil des mois et s’interrogent souvent sur les suites de leur grossesse. En effet, la rééducation du périnée et notamment la description et le En savoir plus