La Boutique du Périnée

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Les enjeux de la rééducation périnéale

Prendre soin de son périnée : quels sont les enjeux ?

Le périnée est un muscle en forme de triangle qui est tout aussi important que tous les autres muscles du corps humain. Ce muscle à pour fonction de soutenir certains organes comme la vessie,l’intestin et l’utérus chez la femme. Le manque de tonicité de ce muscle peut entrainer différents problèmes tout aussi gênant les uns En savoir plus

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Boules de geisha ou cônes vagianux

Faut-il préférer les boules de geisha aux cônes vaginaux ?

Après un accouchement, il est recommander de pratiquer une rééducation périnéale. Pour cela, deux types d’objets vous aident et vous accompagnent au quotidien à savoir des boules de geisha ou cônes vaginaux. En quoi cela consiste? Pas de panique, nous allons vous répondre. Tout d’abord, ces deux objets sont des dispositifs endocavitaires, c’est à dire En savoir plus

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Le périnée et la Sexualité

Le périnée : l’allié du plaisir

Le périnée, le plancher vaginal… tous des appellations qui nous crée parfois des embrouilles. En fait, il s’agit de l’ensemble des muscles internes de l’appareil génital de l’homme et de la femme. Des muscles qui se contractent facilement, de manière instinctive dans une excitation intense. Cet ensemble de muscle se voit alors comme responsable de En savoir plus

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L'incontinence urinaire

Et si on parlait d’incontinence ?

L’incontinence féminine est un sujet qui reste encore tabou, et qui outre des conséquences physiques, porte indéniablement atteinte à la santé psychologique des personnes qui en souffrent, et qui jugent à tort cette pathologie comme « honteuse ». Quelques chiffres sur l’incontinence Pourtant, au travers le monde, ce sont non moins de 200 millions de En savoir plus

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Comment gérer une panne de désir chez la femme après un bébé ?

Les troubles sexuels dans les 3 premiers mois après l’accouchement sont fréquents et 80% des femmes en souffrent, surtout après un accouchement par voie vaginale. La naissance d’un enfant, surtout le premier, apporte des changements dans le comportement et la relation du couple. La présence d’un nouveau membre dans la famille, fait que les moments En savoir plus

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La Gymnastique hypopressive et le périnée

Après l’accouchement, la femme est appelée à suivre une rééducation périnéale pour tonifier son périnée. Pour réussir cette rééducation, elle doit adopter la méthode de rééducation efficace. Il existe aujourd’hui, plusieurs méthodes de rééducation. Nous vous proposons de découvrir l’une des méthodes les plus utilisées par les kinésithérapeutes et les sages-femmes, la gymnastique hypopressive. Qu’est-ce En savoir plus

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COffret Pelvix Concept

Les exercices du périnée avec le Pelvix Concept

Après la naissance de bébé, ou même à la ménopause, bien des femmes connaissent des problèmes de fuites urinaires et de pertes de sensations lors des rapports sexuels. Aussi, et plutôt que de dramatiser et ne rien faire, il est important de reprendre le contrôle de son périnée, et cela grâce à divers dispositifs. Si En savoir plus

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Electrostimulateur Touch Tens

Lutter contre la douleur : c’est possible avec l’électrostimulation

Bien que notre site soit dédié à la rééducation périnéale,  et aux appareils destinés à la réalisation d’exercices pour le périnée, nous aimons aussi vous présenter sur notre site, certains dispositifs  destinés à vous faciliter la vie et à en accroître le confort. C’est ainsi que nous vous proposons de découvrir aujourd’hui l’appareil Touch Tens, En savoir plus

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La Boutique du périnée sur Facebook

Rejoignez-nous sur Facebook

Depuis bientôt un an,  nous vous donnons de multiples conseils pour prendre soin de votre périnée, mais aussi mieux  connaître les dispositifs de rééducation du périnée, et les exercices pour le périnée.  Vous désirez allez plus loin ? N’hésitez pas à nous rejoindre sur notre page Facebook, en cliquant sur le lien ci-après : La En savoir plus

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