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Le Dr. Kegel, héros de l’intimité féminine
Qui est le Dr Kegel ? De nombreuses femmes ont entendu parler des «exercices de Kegel». Le plus souvent avant ou après un accouchement. Mais qui sait pourquoi les fameux exercices de rééducation périnéale portent ce nom ? Kegel, c’est tout simplement le nom du gynécologue qui a inventé, testé et prouvé les exercices de rééducation En savoir plus
Du nouveau du côté des dilatateurs vaginaux
Les spécialistes de la santé intime féminine, et les professionnels de santé en général, sont parfois amenés à proposer à leurs patientes l’utilisation de dilatateurs vaginaux comme seule solution efficace et durable pour retrouver un bien-être intime. Plus précisément pour leur apporter un confort intime au quotidien et leur donner la possibilité d’avoir à nouveau des En savoir plus
La gymnastique périnéale : indispensable
D’une façon générale, il faut savoir que, tout au long de la vie, avec les grossesses et en vieillissant, le périnée perd inévitablement en tonicité. Aussi, comme pour toutes les autres parties du corps, la gymnastique permet d’entretenir et de maintenir les muscles en bonne santé. Sans cette gymnastique, ils continuent à se relâcher naturellement En savoir plus
Ceinture de grossesse : les bienfaits pour le corps
La grossesse implique un grand nombre de transformations chez la future maman. Le troisième trimestre est la période la plus délicate. Les changements, très visibles sur la silhouette, provoquent quelques désagréments. Bien que normaux et attendus, ils ne sont pas moins pénibles. Le volume du ventre appuie sur la zone pelvienne et transforme la posture En savoir plus
Le prolapsus : ses causes, ses conséquences
Qu’est-ce qu’un prolapsus ? Le prolapsus génital (ou génito-urinaire) correspond à une descente d’un ou plusieurs organes. Plus précisément, il se caractérise par le glissement de la vessie, de l’utérus (plus rarement le rectum) dans la cavité vaginale. Dans les cas les plus sévères, ces organes sortent de la vulve. Quels sont les signes physiologiques En savoir plus
Après l’accouchement : la reprise de l’activité sexuelle
La reprise de la sexualité après un accouchement est une étape importante dans la vie du couple. Pour autant, il est essentiel de ne pas précipiter les choses afin de ne pas aller au devant de difficultés. Respecter les différentes phases du post-partum La vie intime du couple subit souvent une phase délicate après la En savoir plus
Code réduction Périnée Shop
Comme vous le savez, ce blog ne pourrait exister sans le précieux partenariat avec Périnée Shop, le site de référence sur la rééducation périnéale à domicile. En ce début avril, Périnée Shop propose aux internautes un code de réduction permettant d’obtenir 5 % de réduction. Ce code est : monperinee2014 N’hésitez pas à en profiter En savoir plus
Ma grossesse, mon périnée : toutes les informations
Tout le monde le sait : la grossesse et l’accouchement sont des évènements importants dans la vie des femmes. Pourtant, ces moments peuvent parfois être traumatisants pour leur périnée. Dans cet article, nous vous proposons une rétrospective de sujets sur la grossesse, le périnée et la rééducation périnéale. N’hésitez pas à le partager sur les En savoir plus
Rééducation périnéale masculine : toutes les informations
Nous évoquons très souvent sur notre blog la rééducation périnéale féminine. Mais qu’en est-il de la rééducation périnéale au masculin ? En effet, il ne faut pas oublier que les hommes ont aussi un périnée à préserver et à entretenir. Aussi, la rééducation périnéale, incontournable dans de nombreux cas, se pratique avec rigueur et soin. En savoir plus