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Mini-boules de geisha Lelo Luna Balls : pourquoi résister ?
La rééducation périnéale n’est plus un sujet tabou et c’est une bonne nouvelle ! Aujourd’hui, de nombreuses femmes comprennent l’importance de préserver leur périnée en réalisant des exercices adaptés. Aussi, après une grossesse, à la ménopause, ou simplement pour prévenir des désagréments comme les fuites urinaires ou un prolapsus (descente d’organe), il existe des solutions En savoir plus
Électrostimulateur périnéal : combien de canaux choisir ?
L’électrostimulation périnéale est une méthode de rééducation périnéale par sonde, largement utilisée pour renforcer le plancher pelvien. Que vous soyez à la recherche d’un appareil pour prévenir les problèmes d’incontinence ou pour entretenir votre périnée après un accouchement, le choix de l’appareil d’électrostimulation est important. Nous vous guidons ici pour comprendre la différence entre un électrostimulateur En savoir plus
Le coussin d’exercices Elanee : un outil essentiel pour la santé du périnée
Le coussin d’exercices Elanee est conçu pour entretenir et renforcer simplement le plancher pelvien. Cet accessoire innovant, pratique et accessible, aide les femmes à préserver la tonicité de leurs muscles périnéaux, au quotidien. Découvrez ici ses avantages et comment l’utiliser. Pourquoi utiliser le coussin d’exercices pour le périnée ? Tout d’abord, il est important de En savoir plus
ELVIE, coach interactif pour muscler son périnée
Vous avez besoin de rééducation périnéale mais vous avez du mal à vous motiver ? A la maison, vous n’êtes pas sûre de faire correctement vos exercices ? Voila ce qui devrait vous sauver. Elvie, l’appareil périnéal de santé connecté, vole à votre secours et devient votre « coach très personnel ». Avec lui, muscler son périnée devient un jeu d’enfant ! En savoir plus
Électrostimulation et ménopause
La ménopause et ses conséquences sur le périnée Lors de la ménopause, le corps des femmes change. Certains symptômes plus ou moins gênants apparaissent, comme la prise de poids, la fatigue, la sècheresse cutanée, les douleurs articulaires, l’augmentation des risques cardio-vasculaires… Les femmes ménopausées peuvent également être confrontées à des problèmes intimes liés aux muscles En savoir plus
Kit de rééducation périnéale Ami Je Joue : tout ce que vous devez savoir
Vous avez été nombreuses à manifester de l’intérêt pour notre précédent article sur le kit de rééducation périnéale Ami Je Joue. Afin de répondre à toutes vos questions et vous apporter plus de détails, découvrez ici comment ce coffret innovant peut accompagner chaque femme dans le renforcement de son périnée, à chaque étape de la En savoir plus
Episiotomie et périnée
Qu’est-ce qu’une épisiotomie ? L’épisiotomie est une procédure médicale pratiquée lors de certains accouchements. Elle consiste en une incision de quelques centimètres au niveau du périnée pour agrandir l’ouverture vaginale afin de faciliter le passage du bébé, de réduire les risques de déchirures graves et imprévisibles et de minimiser ainsi les complications. Ce geste est En savoir plus
L’incontinence urinaire féminine : mieux la comprendre
Qu’est ce que l’incontinence urinaire féminine ? L’incontinence urinaire est une condition médicale caractérisée par des fuites involontaires d’urine. Elle touche aussi bien les femmes que les hommes, bien que les femmes se trouvent souvent plus affectées, en particulier après l’âge de 40 ans. Près de 3 millions de personnes en France souffrent d’incontinence urinaire. En savoir plus
Ménopause : la rééducation périnéale est essentielle pour la santé féminine
La ménopause marque une période importante dans la vie de chaque femme, souvent accompagnée de changements corporels et hormonaux qui peuvent affecter le bien-être quotidien. Des symptômes comme la baisse de libido, les fuites urinaires, et même les pertes de contrôle des gaz, peuvent apparaître. Face à ces troubles, une approche préventive est essentielle. Ainsi, En savoir plus