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La constipation : l’ennemie du périnée
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Futures mamans : les fuites urinaires pendant la grossesse
Pendant la grossesse, la future maman peut souffrir de maux inconfortables comme les jambes lourdes et les brûlures d’estomac. Ces problèmes s’arrêtent généralement après l’accouchement. Ce n’est pas toujours le cas pour les fuites urinaires qui apparaissent lorsque l’utérus et le bébé prennent plus de place dans le ventre. Plus d’un tiers des femmes se En savoir plus
Mini-boules de Geisha Lelo Luna Balls
Pendant très longtemps, les boules de Geisha, aussi connues sous le nom de smartballs, ont été considérées uniquement comme des jouets sexuels (sextoys). Cependant, et depuis quelques mois, en plus de l’aspect ludique et récréatif, l’aspect thérapeutique des smartballs est mis en évidence. Par ailleurs, pour convenir aux vagins les plus étroits, des mini boules En savoir plus
Après la grossesse: la béance vaginale comment y remédier ?
La grossesse, bien qu’étant un moment exceptionnel, met le corps de chaque femme à rude épreuve ! Retour de couche et post-partum sont donc des périodes fondamentales à traverser sereinement pour retrouver forme et corps d’avant. Béance vaginale et relâchement du périnée après la grossesse La partie la plus intime de votre corps est sans En savoir plus
Un périnée au top pour une sexualité épanouie
Quel lien entre périnée et sexualité ? Sexualité moins satisfaisante ? Moins de sensations pendant les rapports sexuels ? Et si c’était le périnée ? Le périnée est le plancher du bassin. Situés entre le pubis et le coccyx, les muscles, ligaments et membranes qui le composent, soutiennent tous les organes, dont l’utérus et la En savoir plus
Douleurs périnéales : mieux les comprendre
La zone du périnée peut devenir très douloureuse en raison de certains dysfonctionnements. Ces douleurs périnéales se manifestent de différentes manières selon les causes, que ce soit chez l’homme ou chez la femme. Pour mieux les comprendre, il faut en connaître l’origine et les manifestations. Il est nécessaire aussi de s’informer sur les précautions à En savoir plus
Constipation, grossesse et périnée… la solution : Squatty Potty
On ne le dira jamais assez, avoir un enfant a des conséquences pour le périnée des femmes. Le plancher pelvien est en effet mis à rude épreuve lors de l’accouchement mais aussi pendant la grossesse. Ainsi que dans les mois qui suivent, quand, fragilisé, il est soumis aux contraintes quotidiennes. Le poids du bébé et En savoir plus
L’électrothérapie : quelle efficacité pour la rééducation périnéale ?
Pourquoi une rééducation périnéale par électrostimulation ? La grossesse perturbe parfois certaines fonctions corporelles de la femme, ce qui peut être source de complications médicales. Parmi ces perturbations, il ne faut jamais négliger le relâchement des muscles du périnée. En effet, ce dysfonctionnement peut entraîner, à terme, des troubles irréversibles. C’est d’ailleurs pourquoi une rééducation En savoir plus
La coupe menstruelle Diva Cup : pour vivre ses règles autrement
Aujourd’hui, de plus en plus de femmes, alertées sur la dangerosité des composants « super-absorbants » ou encore « anti-odeurs » de certaines protections périodiques, se tournent vers des dispositifs plus respectueux de leur zone intime. Ainsi, pour vivre la période des règles plus sereinement, nombre d’entre elles adoptent la coupe menstruelle. Comme la Diva Cup qui s’avère une En savoir plus