Le blog
Catégories
Articles
Electrostimulation et ménopause
La ménopause et ses conséquences sur le périnée À la ménopause, le corps des femmes changent. Certaines auront des symptômes plus ou moins intenses, comme la prise de poids ou des problèmes cardio-vasculaires. Les femmes ménopausées peuvent également être confrontées à des problèmes intimes liés au périnée, qui correspond à l’ensemble des muscles allant du En savoir plus
La rééducation périnéale par vibration
Comme vous le savez sans doute, il existe différentes méthodes pour faire travailler son périnée, et lui rendre sa tonicité, sa force. Si nous évoquons périodiquement sur notre site l’électrostimulation périnéale qui est extrêmement efficace, ou bien encore le recours à des dispositifs externes comme par exemple les boules de geisha ou cônes vaginaux, de En savoir plus
Mini-boules de Geisha Lelo Luna Balls
Pendant très longtemps, les boules de Geisha, aussi connues sous le nom de Smart-balls, ont été considérées comme des jouets sexuels (sextoys). Cependant, et depuis quelques mois, outre l’aspect ludique et récréatif des smartballs, l’aspect thérapeutique est mis en avant. Nous vous proposons d’en savoir plus. Les boules de geisha et la rééducation du périnée En savoir plus
L’ablation de la prostate : la fin de la vie intime ?
L’ablation de la prostate est souvent considérée, dans l’imagerie populaire, comme une fin définitive de la vie sexuelle dans l’existence d’un homme. Ceci est parfaitement faux et de nombreuses solutions existent pour l’aider à retrouver une vie intime épanouie. Il faut donc combattre ardemment cette idée reçue et il est tout à fait envisageable de En savoir plus
Neurotrac Pelvitone : l’allié de votre rééducation périnéale
L’électrostimulation périnéale s’est désormais imposée comme un des leviers majeurs de la rééducation périnéale. En effet, elle offre de multiples avantages, que nous allons vous dévoiler ci-dessous, en vous présentant le Neurotrac Continence. L’électrostimulation périnéale : c’est quoi ? Pendant bien longtemps réservée aux cabinets des kinésithérapeutes et des sages-femmes, l’électrostimulation périnéale s’est démocratisée grâce à la En savoir plus
Les conséquences d’un périnée affaibli.
Un périnée affaibli présente une perte de tonus et un relâchement non sans conséquences pour la personne qui en souffre. C’est un dysfonctionnement courant qui se retrouve chez les femmes mais également chez les hommes. Un périnée tonique est indispensable aux fonctions sexuelles, urinaires et rectales et pourtant, beaucoup hésitent encore à consulter. A la En savoir plus
Le biofeedback périnéal, oui…. Mais l’électrostimulation aussi
A l’occasion de deux articles récents publiés sur notre site, nous sommes revenus sur l’importance du biofeedback pour muscler le périnée, et tonifier le plancher pelvien. Comme nous l’avons expliqué au fil de ces deux articles, la rétroaction biologique et la contraction musculaire volontaire des muscles du plancher pelvien permettent d’obtenir de bons résultats, et En savoir plus
Rééducation périnéale : le rôle de la sage-femme
Au fil des dizaines d’articles qui composent ce blog, nous essayons bien souvent de vous prodiguer quelques conseils pour bien préserver votre périnée, et bien utiliser les différents accessoires de rééducation périnéale qui existent. Cependant, et rappelons-le, ces conseils n’ont pas pour vocation à remplacer ceux d’un professionnel de la santé ou d’une sage-femme. A En savoir plus
Appareil de biofeedback périnéal : le PFX 2
Depuis quelques jours déjà, nous vous proposons de découvrir sur notre blog dédié à la rééducation pelvienne, une série d’articles sur le biofeedback périnéal, et l’utilisation de divers accessoires permettant de réaliser, seul et en autonomie, à la maison, ces exercices de musculation et tonification du périnée. Après vous avoir proposé un article sur le En savoir plus