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Rééducation périnéale par vibration ALVA

La rééducation périnéale par vibration

Comme vous le savez sans doute, il existe différentes méthodes pour faire travailler son périnée, et lui rendre sa tonicité, sa force. Si nous évoquons périodiquement sur notre site l’électrostimulation périnéale qui est extrêmement efficace, ou bien encore le recours à des dispositifs externes comme par exemple les boules de geisha ou cônes vaginaux, de En savoir plus

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Les mini boules de geisha Lelo Luna Balls

Mini-boules de Geisha Lelo Luna Balls

Pendant très longtemps, les boules de Geisha, aussi connues sous le nom de Smart-balls, ont été considérées comme des jouets sexuels (sextoys). Cependant, et depuis quelques mois, outre l’aspect ludique et récréatif des smartballs, l’aspect thérapeutique est mis en avant. Nous vous proposons d’en savoir plus. Les boules de geisha et la rééducation du périnée En savoir plus

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Quelle vie sexuelle après l'ablation de la prostate ?

L’ablation de la prostate : la fin de la vie intime ?

L’ablation de la prostate est souvent considérée, dans l’imagerie populaire, comme une fin définitive de la vie sexuelle dans l’existence d’un homme. Ceci est parfaitement faux et de nombreuses solutions existent pour l’aider à retrouver une vie intime épanouie. Il faut donc combattre ardemment cette idée reçue et il est tout à fait envisageable de En savoir plus

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Neurotrac Pelvitone

Neurotrac Pelvitone : l’allié de votre rééducation périnéale

L’électrostimulation périnéale s’est désormais imposée comme un des leviers majeurs de la rééducation périnéale. En effet, elle offre de multiples avantages,  que nous allons vous dévoiler ci-dessous, en vous présentant le Neurotrac Continence.  L’électrostimulation périnéale : c’est quoi ? Pendant bien longtemps réservée aux cabinets des kinésithérapeutes et  des sages-femmes, l’électrostimulation périnéale s’est démocratisée grâce à la En savoir plus

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La Boutique du périnée : les conséquences d'un périnée affaibli

Les conséquences d’un périnée affaibli.

Un périnée affaibli présente une perte de tonus et un relâchement non sans conséquences pour la personne qui en souffre. C’est un dysfonctionnement courant qui se retrouve chez les femmes mais également chez les hommes. Un périnée tonique est indispensable aux fonctions sexuelles, urinaires et rectales et pourtant, beaucoup hésitent encore à consulter. A la En savoir plus

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Biofeedback et électrostimulation

Le biofeedback périnéal, oui…. Mais l’électrostimulation aussi

A l’occasion de deux articles récents publiés sur notre site, nous sommes revenus sur l’importance du biofeedback pour muscler le périnée, et tonifier le plancher pelvien. Comme nous l’avons expliqué au fil de ces deux articles, la rétroaction biologique et la contraction musculaire volontaire des muscles du plancher pelvien permettent d’obtenir de bons résultats, et En savoir plus

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Rééducation périnéale : le rôle de la sage-femme

Au fil des dizaines d’articles qui composent ce blog, nous essayons bien souvent de vous prodiguer quelques conseils pour bien préserver votre périnée, et bien utiliser les différents accessoires de rééducation périnéale qui existent. Cependant, et rappelons-le, ces conseils n’ont pas pour vocation à remplacer ceux d’un professionnel de la santé ou d’une sage-femme.  A En savoir plus

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Appareil de biofeedback PFX 2

Appareil de biofeedback périnéal : le PFX 2

Depuis quelques jours déjà, nous vous proposons de découvrir sur notre blog dédié à la rééducation pelvienne, une série d’articles sur le biofeedback périnéal, et l’utilisation de divers accessoires permettant de réaliser, seul et en autonomie, à la maison, ces exercices de musculation et tonification du périnée. Après vous avoir proposé un article sur le En savoir plus

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le biofeedback périnéale

Le biofeedback périnéal avec le Neurotrac Simplex

Si l’électrostimulation périnéale offre indéniablement d’excellents résultats, et ne requiert surtout qu’un travail passif de la part de la personne qui souffre de troubles du périnée, le biofeedback quant à lui, permet  un travail plus actif. Nous vous proposons un retour sur cette méthode, et un zoom sur le Neuortrac Simplex, un appareil de très En savoir plus

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