Le blog
Catégories
Articles
Rééducation périnéale : jouer la complémentarité des dispositifs
Le périnée est précieux, et preuve n’est désormais plus à fournir qu’il doit être entretenu, préservé, et cela afin d’évité l’incontinence, ou la dégradation de la vie intime. Cependant, lorsque l’on parle de rééducation du plancher pelvien, beaucoup de femmes ne pensent qu’à la force de ce muscle, sans se soucier de l’importance de la En savoir plus
Electrostimulation du périnée : le vrai… le faux
L’électrostimulation périnéale devient un « incontournable » pour remuscler le périnée, et mettre par exemple fin aux problèmes d’incontinence ou de perte de tonicité ou de sensibilité. Cependant, il est important de rappeler que malgré la facilité d’accès des appareils autant en termes de disponibilité commerciale que d’utilisation, bien des précautions doivent être prises avant En savoir plus
Incontinence : découvrez Incostress
Il arrive que les muscles du plancher pelvien s’affaiblissent et se lâchent après un accouchement ou une intervention chirurgicale. Les organes situés de la zone pelvienne ne seront donc plus bien soutenus. Cela conduit le plus souvent à une incontinence urinaire. Lorsqu’une personne tousse, rit ou fait des efforts physiques, l’urètre ne peut plus retenir En savoir plus
Electrostimulation périnéale : quelques petits conseils
Afin de conclure notre série d’articles consacrés à l’électrothérapie périnéale nous vous proposons aujourd’hui de vous en dire plus sur l’utilisation des appareils. Le choix du programme Comme nous l’avons évoqué précédemment, les électrostimulateurs du périnée disposent de différents programmes. Ces programmes sont adaptés à différents troubles, et différentes pathologies. Aussi, il est impératif d’utiliser En savoir plus
Comment utiliser les cônes vaginaux ?
Il y a quelques jours de cela, nous consacrions sur notre site, une série d’articles sur les boules de geisha, et leur intérêt en rééducation périnéale, et en phase d’entretien des muscles du périnée. A l’occasion de ce nouvel article, nous allons aborder l’intérêt des cônes vaginaux, aussi connus sous le nom de poids vaginaux. En savoir plus
Quelques généralités sur l’électrostimulation périnéale
Après avoir consacré un article sur les contre-indications à l’électrothérapie périnéale, et un sur le choix des électrostimulateurs, et avant d’entrer au cœur du sujet, nous vous proposons un article généraliste, qui vous permettra d’en savoir plus sur l’électrostimulation du périnée. Pourquoi vous devriez utiliser un électrostimulateur périnéal ? Comme nous l’avons évoqué dans les précédents En savoir plus
Les cônes vaginaux Kegel 8 : simples et efficaces
A l’occasion de ce nouvel article, nous avons décidé de vous parler d’un produit novateur, et qui a déjà été adopté par bien des femmes, notamment en période de ménopause, mais aussi après l’arrivée de bébé : les cônes vaginaux Kegel 8. Un point sur la terminologie Employer le terme de « cônes vaginaux » pour parler de En savoir plus
Mon kit de rééducation périnéale : comment le constituer ?
A l’occasion de l’émission de télévision « Le Magazine de la Santé » diffusé sur France 5 le 3 Décembre, lors de la question SEXO, le référant médical invité, le Dr Hélène Jacquemin Le Vern est revenu sur l’importance d’un périnée en pleine santé pour une libido au zénith, et des rapports sexuels de qualité. En savoir plus
Choisir des boules de Geisha : pas si simple qu’il n’y paraît
Nous avons consacré une série d’articles sur notre blog, aux boules de geisha : les exercices pour le périnée à réaliser avec elles, comment les mettre, comment les retirer. Nous avions volontairement mis de côté l’aspect « comment choisir les boules de geisha » afin d’y consacrer cet article, qui nous espérons vous aidera à choisir les boules En savoir plus