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Après un accouchement : la reprise d’activité sexuelle
L’arrivée d’un bébé est un évènement magnifique et à la fois bouleversant à bien des égards. Passant d’amantes à mères, les femmes sont les premières à vivre de grandes transformations mais également sources de profonds remaniements. Envisager une reprise de l’activité sexuelle pose alors quelques questions qu’il faut anticiper pour ne pas précipiter les choses En savoir plus
Vaginisme ? Vestibulite ? Qu’est-ce que c’est ?
Le vaginisme et la vestibulite, des maux souvent tabous dans nos sociétés qui font de la femme qui en souffre un martyr silencieux. Une atmosphère de refus de communiquer ou de refoulement de son partenaire qui n’est pas sans conséquence sur l’harmonie du couple. Pourtant, il n’y a lieu de dramatiser la situation, bien des En savoir plus
Code réduction Périnée Shop
Comme vous le savez, ce blog ne pourrait exister sans le précieux partenariat avec PérinéeShop, le site de référence sur la rééducation périnéale à domicile. En ce début Avril, PérinéeShop propose aux internautes un code de réduction, permettant d’obtenir 5 % de réduction. Ce code est : monperinee2014 N’hésitez pas à en profiter : il En savoir plus
Ma grossesse, mon périnée : toutes les informations
Nous ne le dirons jamais assez : la grossesse est un moment important pour les femmes, tout comme l’accouchement. Hélas, ces moments peuvent parfois être traumatisants pour notre périnée. A l’occasion de cet article, nous vous proposons une rétrospective des articles sur le thème de la rééducation périnéale après la grossesse. Un article à partager sur En savoir plus
Rééducation périnéale masculine : toutes les informations
Nous évoquons très souvent sur notre blog, la rééducation périnéale féminine. En effet cette dernière est incontournable dans bien des cas, et elle doit donc être menée avec rigueur et soin. Cependant, il est important de ne pas oublier que les hommes ont aussi un périnée qui doit être préservé, et musclé. Nous vous proposons En savoir plus
Electrostimulation périnéale : les information indispensables
L’électrostimulation du périnée, dans le cadre de la rééducation périnéale semble aujourd’hui un mode de rééducation quasi incontournable pour de multiples raisons : sa simplicité, son efficacité, son coût, sa facilité de mise en œuvre. A l’occasion de ce nouvel article, nous vous proposons une rétrospective des articles marquants publiés sur notre site. Un préambule important En savoir plus
Cônes vaginaux : toutes les informations indispensables
Si nous évoquons très souvent les boules de geisha, comme complément aux dispositifs de rééducation périnéale, voire comme dispositif d’entretien des muscles du plancher pelvien, les cônes vaginaux sont aussi des dispositifs à ne pas oublier. Rétrospective des articles sur les cônes vaginaux Ne permettant certes pas d’accentuer la sensibilité du plancher pelvien, comme c’est En savoir plus
Les boules de geisha : rétrospective de vos billets préférés
Comme vous le savez sans doute, les boules de geisha ne sont pas que des accessoires érotiques ou des sextoys. Elles peuvent aussi être utilisées pour muscler le périnée après la grossesse, ou à la ménopause, et permettre de venir à bout de désagréments intimes, comme les fuites urinaires. Recommandées par bien des sages-femmes, nous En savoir plus
Muscler son périnée seule à la maison : une bonne idée ?
Le périnée est un ensemble de muscles extrêmement importants chez la femme, dans la mesure où il assure le bon fonctionnement de votre système urinaire et vous garantit que tout ce qui se passe à ce niveau se produit dans de bonnes conditions. La cause principale pouvant entraîner la nécessité de muscler votre périnée est En savoir plus