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Le prolapsus : un trouble de tous les âges
Le prolapsus est, encore aujourd’hui, un sujet tabou et les personnes qui en souffrent rencontrent des difficultés à en parler. Pourtant, ce trouble touche de nombreuses femmes de tout âge. En France, la descente d’organe est heureusement soulagée et soignée grâce à une médecine de qualité. Mais quelles en sont les causes ? Ses conséquences En savoir plus
L’électrostimulation : pour rééduquer le périnée… mais pas seulement !
Nous abordons périodiquement sur notre site les bienfaits de l’électrostimulation dans le cadre de la rééducation périnéale. Nous vous proposons aujourd’hui un article qui présente d’autres champs d’application de l’électrostimulation. Qu’est-ce que l’électrostimulation ? L’électrostimulation est une technique qui consiste à envoyer des impulsions électriques aux muscles que l’on souhaite faire travailler, grâce à un En savoir plus
La rééducation périnéale manuelle après l’accouchement
Rééducation périnéale après accouchement Durant la grossesse, le corps de la femme subit des transformations hormonales et physiologiques importantes. Ces modifications ont des répercussions sur le plancher pelvien, aussi connu sous le nom de périnée. Il est important de rééduquer les muscles du périnée après l’accouchement afin que la femme puisse retrouver un certain équilibre En savoir plus
Vivre sa grossesse malgré le vaginisme
Qu’est-ce que le vaginisme ? Le vaginisme est un trouble lié à la contraction involontaire du muscle vaginal rendant ainsi toute pénétration généralement impossible. Dans le cas la où pénétration peut avoir lieu, la femme ressent des douleurs atroces. 1 % des femmes souffre de vaginisme. La plupart du temps, les causes sont d’ordre psychologique. En savoir plus
Le rôle central de la sage-femme dans la rééducation périnéale
Sage-femme : un rôle essentiel auprès des femmes La sage-femme joue un rôle primordial au moment de la grossesse et après l’accouchement. Bien que peu mis en avant, son métier revêt un aspect crucial. En effet, elle assure le suivi médical de la femme enceinte et celui du bébé, avant et après la naissance. Elle En savoir plus
Et si nous pensions à bien nous asseoir pour muscler notre périnée ?
Mieux s’asseoir pour préserver son périnée ? Force est de constater que de nombreuses femmes prennent conscience de l’importance de préserver leur périnée quand elles rencontrent des premiers problèmes tels que les fuites urinaires ou une détérioration de leur sexualité. Si cette prise de conscience « a posteriori » est déjà importante, il est bon En savoir plus
Découvrez le PFX-2 pour muscler le périnée en biofeedback
Pour muscler et tonifier le périnée, il existe deux méthodes fréquemment utilisées : l’électrostimulation et le biofeedback. Loin d’être opposées, ces deux techniques sont tout à fait complémentaires, pour un entraînement plus profond et plus efficace. Dans cet article, nous revenons sur le périnéomètre PFX-2, un dispositif de biofeedback périnéal particulièrement simple à utiliser et En savoir plus
Des Mini-boules de geisha pour la rééducation périnéale
Si les boules de geisha sont reconnues pour leur aspect ludique et didactique et comme véritable sextoy, il est à noter que les boules de geisha ont aussi un intérêt en rééducation périnéale. Elles permettent en effet de muscler le périnée, et de lui rendre sa sensibilité. Cependant, force est de constater que la majorité En savoir plus
Messieurs : si vous muscliez votre périnée avec le PFX-A ?
Les hommes aussi ont un périnée, et ce dernier doit être musclé, entretenu, pour garantir une parfaite continence, et une qualité des rapports sexuels (qualité de l’érection…). Si la question de la rééducation périnéale se pose inévitablement après la très redoutée ablation de la prostate (prostatectomie), elle est aussi évoquée après cinquante ans, quand l’homme En savoir plus