La Boutique du Périnée

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Le rééducateur périnéal numérique

La rééducation périnéale peut être une étape nécessaire pour de nombreuses femmes, à plusieurs moments de la vie : préparation à la grossesse, grossesse, post-accouchement, ménopause, et même en cas de pratique sportive intensive. Par ailleurs, certains facteurs peuvent affaiblir notre plancher pelvien et provoquer des troubles comme les fuites urinaires ou une diminution des En savoir plus

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Boules de geisha ou cônes vagianux

Boules chinoises ou cônes vaginaux : quel choix pour la rééducation périnéale ?

Après un accouchement, les professionnels de santé recommandent de pratiquer une rééducation périnéale afin de retrouver une tonicité musculaire optimale et de prévenir, voire de traiter, les problèmes de fuites urinaires. En complément des séances de rééducation, les femmes utilisent couramment deux types de dispositifs : les boules chinoises (boules de geisha) et les cônes En savoir plus

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COffret Pelvix Concept

Les exercices du périnée avec le Pelvix Concept

Après un accouchement ou à la ménopause, de nombreuses femmes rencontrent des problèmes de fuites urinaires et/ou une diminution des sensations lors des rapports intimes. Plutôt que de subir ces désagréments, il est essentiel d’agir en renforçant son périnée grâce à des exercices ciblés. Aussi, des dispositifs adaptés, comme le Pelvix Concept, permettent d’optimiser ces exercices. En savoir plus

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Électrostimulateur Touch Tens

Lutter contre la douleur : c’est possible avec l’électrostimulation TENS

Bien que notre site soit dédié à la rééducation périnéale et aux accessoires pour la réalisation d’exercices pour le périnée, nous vous présentons également certains appareils destinés à vous faciliter la vie et à améliorer votre confort. C’est pourquoi nous vous proposons de découvrir l’appareil Touch Tens de Tenscare pour lutter contre la douleur. L’électrostimulation En savoir plus

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La Boutique du périnée sur Facebook

Rejoignez-nous sur Facebook

Depuis bientôt un an, nous vous donnons de multiples conseils pour prendre soin de votre périnée. Nous vous informons également sur les dispositifs de rééducation du périnée, et les exercices pour le périnée.  Vous désirez allez plus loin ? N’hésitez pas à nous rejoindre sur notre page Facebook, en cliquant sur le lien ci-après : En savoir plus

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L'éducateur périnéal Neen

Educator de Neen : un accessoire indispensable pour localiser le périnée

De nombreuses femmes découvrent l’importance du périnée au moment de la grossesse ou lorsque les premiers désagréments intimes liés à son affaiblissement apparaissent : diminution de la qualité des relations sexuelles ou fuites urinaires. Pour remuscler cette zone, la rééducation périnéale devient alors primordiale. C’est là que le dispositif Educator de Neen va s’avérer très utile En savoir plus

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Electrostimulateur Tenscare Elise

L’électrostimulateur périnéal Elise de Tenscare : simple et efficace

L’électrostimulation périnéale gagne en popularité en France depuis plusieurs mois. Les appareils Tenscare séduisent de nombreuses utilisatrices soucieuses de leur santé intime. Découvrez aujourd’hui Elise de Tenscare, un électrostimulateur périnéal qui a tout pour plaire ! Un dispositif simple et efficace L’électrostimulation périnéale peut souvent sembler complexe, contraignante et coûteuse. La société Tenscare vient casser En savoir plus

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cônes vaginaux

Connaissez-vous les cônes vaginaux pour renforcer le périnée ?

Avec le temps, le plancher pelvien peut perdre de son tonus. En effet, grossesses, accouchements, chirurgie abdominale ou encore vieillissement et manque d’exercice peuvent affaiblir le périnée. Ce qui a souvent pour conséquence l’apparition de fuites urinaires, particulièrement lors d’un effort, d’un éclat de rire, d’un éternuement ou d’une toux. Certaines femmes ressentent aussi des En savoir plus

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Méthode Pilates

Pilates et périnée : une alliance bénéfique

Pourquoi renforcer son périnée ? À tout âge, un périnée affaibli peut entraîner incontinence urinaire, diminution des sensations intimes ou encore descente d’organes. De fait, avec les grossesses, les accouchements, la ménopause ou, tout simplement, le vieillissement, le plancher pelvien perd en tonicité. Afin de limiter les risques de dysfonctionnements, il est donc nécessaire d’entretenir En savoir plus

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