La Boutique du Périnée

Grossesse et Post-partum

Futures mamans : les fuites urinaires pendant la grossesse

Pendant la grossesse, la future maman peut souffrir de petits maux comme les jambes lourdes et les brûlures d’estomac. Ce sont des problèmes qui s’arrêtent après l’accouchement. Ce n’est pas toujours le cas pour les fuites urinaires (incontinence urinaire). Un tiers des femmes sont concernées par des fuites urinaires durant leur grossesse. Ces fuites proviennent En savoir plus En savoir plus

Futures mamans : les fuites urinaires pendant la grossesse Lire la suite »

Après la grossesse: la béance vaginale comment y remédier ?

La grossesse, bien qu’elle soit un moment exceptionnel, met le corps de chaque femme à rude épreuve ! Le retour de couche et l’après-naissance sont donc des étapes incontournables à franchir pour retrouver la forme et surtout votre corps d’avant grossesse. La béance vaginale et relâchement du périnée après l’accouchement La partie la plus intime En savoir plus

Après la grossesse: la béance vaginale comment y remédier ? Lire la suite »

Le sport après la grossesse : quand s’y remettre et lequel choisir

La grossesse est terminée, bébé est enfin là ! Sa maman est au comble du bonheur, mais elle est aussi en partie épuisée… Relativement normal, ce passage à vide ne doit cependant pas durer. Pour ce faire, la toute nouvelle maman doit notamment renouer avec son corps malmené pendant 9 mois et avec lequel elle En savoir plus

Le sport après la grossesse : quand s’y remettre et lequel choisir Lire la suite »

Constipation, grossesse et périnée… la solution : Squatty Potty

On ne le dira jamais assez, avoir un enfant a des conséquences pour le périnée des femmes. Le plancher pelvien est en effet mis à rude épreuve lors de l’accouchement. Lors de l’accouchement certes, mais aussi pendant la grossesse, ainsi que dans les mois qui suivent, quand, fragilisé, il est soumis aux contraintes quotidiennes et En savoir plus

Constipation, grossesse et périnée… la solution : Squatty Potty Lire la suite »

Bien vivre sa grossesse en étant atteinte du vaginisme

Avant même de savoir s’il est possible de bien vivre sa grossesse en étant atteinte du vaginisme, il faut déjà définir en quoi consiste cette pathologie. En savoir plus sur le vaginisme Processus psychophysiologique empêchant toute pénétration vaginale, l’acte sexuel s’avère impossible. Le pénis ne peut pas pénétrer sans que la femme ressente des douleurs En savoir plus

Bien vivre sa grossesse en étant atteinte du vaginisme Lire la suite »

Ceinture de grossesse : les bienfaits pour le corps

La grossesse implique un grand nombre de changements chez la future maman. Le troisième trimestre est la période la plus délicate. Les changements sont très visibles sur la silhouette et occasionnent quelques désagréments et douleurs. Bien que normales et attendues, elles ne sont pas moins pénibles. Le volume du ventre appuie sur la zone pelvienne En savoir plus

Ceinture de grossesse : les bienfaits pour le corps Lire la suite »

Après un accouchement : la reprise d’activité sexuelle

L’arrivée d’un bébé est un évènement magnifique et à la fois bouleversant à bien des égards. Passant d’amantes à mères, les femmes sont les premières à vivre de grandes transformations mais également sources de profonds remaniements. Envisager une reprise de l’activité sexuelle pose alors quelques questions qu’il faut anticiper pour ne pas précipiter les choses En savoir plus

Après un accouchement : la reprise d’activité sexuelle Lire la suite »

Ma grossesse, mon périnée : toutes les informations

Nous ne le dirons jamais assez : la grossesse est un moment important pour les femmes, tout comme l’accouchement. Hélas,  ces moments  peuvent parfois être traumatisants pour notre périnée. A l’occasion de cet article, nous vous proposons une rétrospective des articles sur le thème de la rééducation périnéale après la grossesse. Un article à partager sur En savoir plus

Ma grossesse, mon périnée : toutes les informations Lire la suite »

La rééducation périnéale manuelle après l’accouchement

Rééducation périnéale après accouchement Durant la période de grossesse, la femme subit des transformations morphologiques, hormonales et physiologiques importantes. Ces troubles se répercutent sur le plancher pelvien, connu sous le nom de périnée. Il importe de rétablir l’aspect morphologique du périnée après l’accouchement afin que la femme puisse retrouver son équilibre hormonal et… sa silhouette. En savoir plus

La rééducation périnéale manuelle après l’accouchement Lire la suite »

Le vaginisme et la grossesse

Vivre sa grossesse malgré le vaginisme

Le vaginisme est un trouble  lié à la contraction involontaire du muscle vaginal rendant ainsi toute pénétration impossible ou douloureuse. Dans le cas où celle-ci est effectuée, la femme peut ressentir des douleurs atroces. 1 sur 100 des femmes souffre de vaginisme et la plupart des causes sont souvent d’ordre psychologique. En plus de la En savoir plus

Vivre sa grossesse malgré le vaginisme Lire la suite »