Tout comme les femmes, les hommes sont susceptibles de rencontrer des dysfonctionnement du périnée au cours de leur vie. Il existe cependant des méthodes efficaces pour contrer les troubles urinaires ou sexuels qui peuvent survenir.
Le périnée masculin peut perdre son tonus à cause d’un évènement mécanique tel qu’une intervention chirurgicale sur la prostate ou une modification du volume de celle-ci. Les conséquences sont assez perturbantes pour le moral du patient. D’autres facteurs insoupçonnés tels que la pratique intensive du sport, une activité professionnelle qui exige de porter de façon régulière et répétitive des charges lourdes, l’obésité, ou la prise de certains médicaments sont à prendre en compte.
Des gestes de rééducation et de musculation pratiqués avec rigueur suffisent à renforcer le plancher pelvien qui soutient la vessie, le rectum et les organes génitaux.
La rééducation du périnée est indispensable pour conserver ses sensations de plaisir lors de l’acte sexuel. En effet, elle permet à l’homme de garder le contrôle de son érection en empêchant l’éjaculation précoce qui peut vite devenir pour lui une source d’angoisse et de frustration, ainsi que pour son couple.
Souffrir de fuites urinaires à cause d’incontinence d’impériosité qui surviennent sans effort, ou d’incontinence liée à l’effort lorsqu’il rit ou en effectuant un mouvement brusque, peut très vite devenir un complexe source d’angoisse et d’embarras au quotidien, surtout chez un homme encore jeune.
Pour des raisons médicales et préventives, il est donc essentiel pour l’homme de renforcer efficacement un muscle important, son périnée.
Le périnée masculin est très souvent évoqué lors de l’ablation de la prostate, tant redoutée par les hommes. Cependant, la rééducation périnéale masculine est indispensable et incontournable à tout âge de la vie de l’homme, car d’elle va dépendre la continence, mais aussi la qualité des rapports sexuels.
Vous trouverez ci-après une sélection d’articles qui abordent la rééducation pelvienne masculine :
La ménopause fait partie des étapes importantes de la vie d’une femme. Elle survient entre 45 à 55 ans et touchent près de 14 millions de françaises. Ce changement hormonal marque la fin des règles donc de l’ovulation et de la sécrétion des hormones (œstrogène et progestérone). La ménopause n’est considérée comme définitive qu’après une
Vous avez besoin de rééducation périnéale mais vous avez du mal à vous motiver ? A la maison, vous n’êtes pas sûre de faire correctement vos exercices ? Voila ce qui devrait vous sauver. Elvie, l’appareil périnéal de santé connecté, vole à votre secours et devient votre « coach très personnel ». Avec lui, muscler son périnée devient un jeu d’enfant ! En savoir plus
Pendant la grossesse, la future maman peut souffrir de petits maux comme les jambes lourdes et les brûlures d’estomac. Ce sont des problèmes qui s’arrêtent après l’accouchement. Ce n’est pas toujours le cas pour les fuites urinaires (incontinence urinaire). Un tiers des femmes sont concernées par des fuites urinaires durant leur grossesse. Ces fuites proviennent En savoir plus
La grossesse, bien qu’elle soit un moment exceptionnel, met le corps de chaque femme à rude épreuve ! Le retour de couche et l’après-naissance sont donc des étapes incontournables à franchir pour retrouver la forme et surtout votre corps d’avant grossesse. La béance vaginale et relâchement du périnée après l’accouchement La partie la plus intime En savoir plus
Quel lien entre périnée et sexualité ? Moins de sensations pendant les rapports sexuels ? Vos rapports sont moins satisfaisant? Et si c’était le périnée ! Le périnée est le plancher du bassin. Composé de muscles, de membranes et de ligaments, il soutient tout les organes, dont l’utérus et la vessie. Situé entre le pubis et En savoir plus
