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Lutter contre la douleur : c’est possible avec l’électrostimulation TENS
Bien que notre site soit dédié à la rééducation périnéale et aux accessoires pour la réalisation d’exercices pour le périnée, nous vous présentons également certains appareils destinés à vous faciliter la vie et à améliorer votre confort. C’est pourquoi nous vous proposons de découvrir l’appareil Touch Tens de Tenscare pour lutter contre la douleur. L’électrostimulation En savoir plus
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Depuis bientôt un an, nous vous donnons de multiples conseils pour prendre soin de votre périnée. Nous vous informons également sur les dispositifs de rééducation du périnée, et les exercices pour le périnée. Vous désirez allez plus loin ? N’hésitez pas à nous rejoindre sur notre page Facebook, en cliquant sur le lien ci-après : En savoir plus
Educator de Neen : un accessoire indispensable pour localiser le périnée
De nombreuses femmes découvrent l’importance du périnée au moment de la grossesse ou lorsque les premiers désagréments intimes liés à son affaiblissement apparaissent : diminution de la qualité des relations sexuelles ou fuites urinaires. Pour remuscler cette zone, la rééducation périnéale devient alors primordiale. C’est là que le dispositif Educator de Neen va s’avérer très utile En savoir plus
L’électrostimulateur périnéal Elise de Tenscare : simple et efficace
L’électrostimulation périnéale gagne en popularité en France depuis plusieurs mois. Les appareils Tenscare séduisent de nombreuses utilisatrices soucieuses de leur santé intime. Découvrez aujourd’hui Elise de Tenscare, un électrostimulateur périnéal qui a tout pour plaire ! Un dispositif simple et efficace L’électrostimulation périnéale peut souvent sembler complexe, contraignante et coûteuse. La société Tenscare vient casser En savoir plus
Césarienne : la rééducation périnéale est elle nécessaire ?
Le périnée est un ensemble de muscles se situant en bas du petit bassin, soutenant les voies génitales et l’anus. Lors de la grossesse, il est éprouvé à cause du poids du bébé qui pèse sur lui. Ainsi après l’accouchement il est décontracté. C’est pour cela qu’une femme doit entreprendre la rééducation périnéale, et ce En savoir plus
Les cônes vaginaux ? C’est quoi ? ça sert à quoi ?
Le périnée est constitué de muscles qui soutiennent les organes de l’abdomen comme le vagin, la vessie et le rectum. Il est plus fragile chez les femmes que chez les hommes. En effet, lors d’un accouchement, il est fortement sollicité. Pour éviter des problèmes d’incontinence, ou de prolapsus, il est important de rééduquer le périnée En savoir plus
Gymnastique périnéale : la méthode Pilates
Muscler son périnée… Une idée qui semble originale au premier abord, mais qui peut avoir des conséquences très bénéfiques sur notre bien-être. La gymnastique périnéale a fait ses preuves depuis des dizaines d’années déjà. Elle permet de prévenir l’incontinence urinaire, la descente des organes (prolapsus), les douleurs pelviennes… Un remède véritablement efficace contre les dysfonctionnements et En savoir plus
Connaissez-vous les cônes vaginaux ?
Pourquoi utiliser les cônes vaginaux ? Après une ou plusieurs grossesses, une opération abdominale ou tout simplement par manque de tonus, il arrive que le plancher pelvien ou périnée perde de son élasticité et se relâche un peu. La conséquence la plus désagréable de ce manque de tonus est l’incontinence ou les fuites urinaires. Celles-ci En savoir plus
Le vaginisme
Le vaginisme Le vaginisme se caractérise par une contraction, prolongée ou récurrente, des muscles péri-vaginaux, qui entourent l’orifice du vagin. Ainsi, toute pénétration est impossible, rendant l’acte sexuel ou même l’examen gynécologique infaisables. Il est important d’établir un diagnostic pour écarter toute anomalie des organes génitaux. La vaginisme est toujours de source psychologique mais provient En savoir plus