Le coussin d’exercices Elanee est conçu pour entretenir et renforcer simplement le plancher pelvien. Cet accessoire innovant, pratique et accessible, aide les femmes à préserver la tonicité de leurs muscles périnéaux, au quotidien. Découvrez ici ses avantages et comment l’utiliser.
Pourquoi utiliser le coussin d’exercices pour le périnée ?
Tout d’abord, il est important de souligner que le coussin Elanee ne remplace pas une rééducation périnéale. Il s’agit plutôt d’un complément pratique pour maintenir les muscles du plancher pelvien en bonne santé, que ce soit dans une optique préventive ou après une rééducation périnéale initiale. Le coussin d’exercices est idéal pour les jeunes mamans qui souhaitent retrouver la tonicité de leur muscles tout en douceur après un accouchement. Il convient également aux femmes en ménopause, période où le périnée tend naturellement à se relâcher. Par conséquent, ce coussin est adapté à toutes les étapes de la vie.
Un coussin facile à utiliser pour des exercices efficaces
Le dispositif se présente sous la forme d’un coussin gonflable, à installer sur une chaise ou directement sur le sol. Grâce à la pompe fournie, il se gonfle rapidement à une pression idéale pour engager des exercices de renforcement musculaire. Par ailleurs, les petits picots présents sur la surface stimulent la circulation sanguine dans la région pelvienne, augmentant ainsi les bienfaits de chaque exercice.
Comment fonctionne le coussin d’exercices Elanee ?
Le principe de fonctionnement est simple : l’instabilité. En effet, il crée un léger déséquilibre incitant naturellement le corps à se redresser et à activer les muscles périnéaux. Cette activation douce, et pourtant efficace, améliore la tonicité du périnée tout en favorisant une position saine. Ainsi, chaque utilisation contribue à renforcer les muscles sans effort intense.
Il existe 6 exercices différents qui exploitent ce déséquilibre pour engager le périnée sans effort contraignant. En plaçant le coussin sur une surface ferme, les exercices se réalisent facilement à tout moment de la journée, ce qui favorise un entretien régulier et discret du périnée.
Un outil pour toutes les femmes
Le coussin Elanee est destiné aux femmes souhaitant entretenir leur santé pelvienne au quotidien. Pratique et discret, il convient aux jeunes mamans en post-partum, ainsi qu’à toutes les femmes, à tout âge. En intégrant cet accessoire à votre routine quotidienne, vous favorisez une meilleure qualité de vie en limitant les risque de fuites urinaires.
Le coussin d’exercices est un excellent investissement pour la santé féminine. C’est un choix idéal pour toutes celles qui cherchent à prendre soin de leur périnée de manière autonome et naturelle.
Soulignons également l’excellente qualité de l’ensemble des produits de la marque comme les cônes Elanee Phase 1 et Elanee Phase 2.