La Boutique du Périnée

Info sur le périnée

Et si on parlait du périnée…de l’homme

Depuis la création de notre blog force est de constater que nous avons consacré un grand nombre d’articles sur la rééducation périnéale féminine, et pour cause, après avoir été  considérée comme un sujet tabou de nombreuses années, elle est désormais évoquée avec une plus grande liberté. Cependant, le périnée de l’homme et sa rééducation semble En savoir plus En savoir plus

Quizz sur la rééducation périnéale

Même si nous ne pouvons que nous réjouir de la chute du tabou autour d’un thème de la rééducation périnéale, nous regrettons encore l’existence d’idées reçues sur ce thème… idées qui peuvent hélas décourager certaines femmes (mais aussi certains hommes) à se livrer à cette rééducation. Pourtant, cette étape est très importante dans la vie, En savoir plus En savoir plus

La rééducation périnéale, une nécessité prise en charge

La rééducation périnéale est prescrite par un gynécologue ou une sage-femme dans le cadre du suivi post-partum, de six à huit semaines après l’accouchement. Au sein du système de santé français, la rééducation périnéale est entièrement prise en charge par la sécurité sociale. Le gynécologue, ou la sage-femme, prescrit dix séances à effectuer chez un En savoir plus En savoir plus

Les enjeux de la rééducation périnéale

Prendre soin de son périnée : quels sont les enjeux ?

Le périnée est un muscle en forme de triangle qui est tout aussi important que tous les autres muscles du corps humain. Ce muscle à pour fonction de soutenir certains organes comme la vessie,l’intestin et l’utérus chez la femme. Le manque de tonicité de ce muscle peut entrainer différents problèmes tout aussi gênant les uns En savoir plus En savoir plus

Y a t-il un âge pour la rééducation périnéale ?

C’est une question que de nombreuses femmes se posent et, plus particulièrement, lors de la première grossesse. Les jeunes femmes, soucieuses de leur aspect physique, voient leur corps se transformer au fil des mois et s’interrogent souvent sur les suites de leur grossesse. En effet, la rééducation du périnée et notamment la description et le En savoir plus En savoir plus

Méthode Pilates

Pilates et périnée font bon ménage

A tout âge, des troubles liés à un périnée fragilisé peuvent apparaître: problèmes d’incontinence urinaire, de descente d’organes, trouble du désir sexuel; une mauvaise série dont on se passerait bien. La méthode Pilates, la solution ? Le périnée est un muscle et il faut le… muscler. Placer son périnée en étroite surveillance pendant la grossesse En savoir plus En savoir plus

périnée : quels sont les facteurs d'affaiblissement

Périnée : quels sont les facteurs d’affaiblissement

Le périnée : c’est quoi ? Le périnée est un ensemble de muscles tapissant le bassin allant du pubis au rectum. Certes, il est méconnu mais son utilité est très importante car il agit de manière directe sur notre vie quotidienne. Ces muscles s’ils sont toniques et contribuent au bon fonctionnement urinaire. Le périnée maintient le poids des En savoir plus En savoir plus

Cyclisme et périnée

Cyclisme : quel danger pour le périnée

Le vélo : économique, amusant, sain et respectueux de l’environnement. L’une des meilleures façons de profiter des beaux jours et de pratiquer une activité physique, la pratique du vélo se démocratise de plus en plus, car il offre de nombreux avantages et pratiquement zéro inconvénient. Les avantages du pédalage. Le vélo est un exercice de En savoir plus En savoir plus