Rééducation du périnée
Les mentalités ont évoluées dans le bon sens et aujourd’hui, la rééducation périnéale est un sujet qui est évoqué plus librement, et cette dernière est d’ailleurs prise en charge par l’Assurance Maladie. Pourquoi ne pas la mener ? Les enjeux de la rééducation périnéale Nous ne le dirons jamais assez, mais la rééducation du périnée a En savoir plus En savoir plus
Rééducation périnéale : pourquoi s’en passer ? Lire la suite »
Voyez ce qu’il y a de mieux pour nous les femmes. Malgré nous, nous endurons plus d’épreuves au niveau sexuel, qui rendent souvent notre vie plus difficile. La libido en baisse, l’incontinence aux gaz ou bien les fuites urinaires… Il y a en effet autant de problèmes à surmonter, et à l’évidence, il faut prendre En savoir plus
Ménopause : la rééducation périnéale est incontournable Lire la suite »
La rééducation périnéale est un sujet qui est désormais abordé avec un peu plus de liberté notamment du fait des enjeux qu’elle représente pour la santé intime. C’est ainsi qu’à l’occasion de l’émission « Le Magazine de la Santé » diffusé sur France 5, le 13 Novembre 2013, Michel Cymès et Marina Carrère-d’Encausse ont reçu la journaliste-chroniqueuse En savoir plus
Quand « Le Magazine de la Santé » parle de la rééducation périnéale Lire la suite »
Même si nous ne pouvons que nous réjouir de la chute du tabou autour d’un thème de la rééducation périnéale, nous regrettons encore l’existence d’idées reçues sur ce thème… idées qui peuvent hélas décourager certaines femmes (mais aussi certains hommes) à se livrer à cette rééducation. Pourtant, cette étape est très importante dans la vie, En savoir plus
Quizz sur la rééducation périnéale Lire la suite »
Voici donc le troisième article consacré à l’électrostimulation périnéale. Après avoir vu les contrindications et quelques généralités, nous allons désormais voir, à l’occasion de ce billet, quelques conseils pour bien débuter l’électrostimulation du périnée. Electrostimulation périnéale : douleur ? Beaucoup de femmes appréhendent l’électrostimulation périnéale, ayant en effet en tête les images des sportifs bodybuildés, subissant des contractions En savoir plus
Electrostimulation du périnée : par où commencer ? Lire la suite »
L’électrostimulation périnéale a plus que jamais le vent en poupe. En effet, les électrostimualteurs périnéaux offrent de bons résultats pour reprendre le contrôle du périnée, notamment après la grossesse, et sont désormais devenus particulièrement abordables en termes de prix (d’autant qu’un grand nombre est désormais pris en charge par l’Assurance Maladie). Cependant, cette vulgarisation de En savoir plus
Electrostimulation périnéale : ces contre-indications et précautions à connaître Lire la suite »
Nous avons vu à l’occasion d’un article déjà publié comment mettre des boules de geisha, en respectant son périnée et son corps. Une fois cette étape franchie, nous allons nous intéresser désormais aux exercices pour le périnée qu’il est possible de réaliser avec les boules de geisha, que nous allons pouvoir considérer comme de petites En savoir plus
Les exercices pour le périnée avec des boules de geisha Lire la suite »
Bien que cette année ne soit pas encore finie, inutile de dire que la grande prise de conscience de cette dernière aura été l’importance des boules de geisha dans la rééducation du périnée. Aussi, et pour vous permettre de tirer le meilleur de vos boules de geisha, nous avons décidé de vous proposer sur notre En savoir plus
Boules de geisha : comment les insérer ? Lire la suite »
Anatomiquement, on désigne par périnée la zone superficielle constituée de muscles et de membranes qui va du pubis au coccyx, et qui permet le soutien et le passage de l’urètre, du canal anal et de la partie externe du vagin chez la femme. Il joue donc un rôle essentiel, via son système de sphincters, dans En savoir plus
Le périnée et la rééducation périnéale Lire la suite »
Qu’est ce que le périnée ? Le périnée, ensemble de muscles principalement, soutenant les organes génitaux externes et l’anus, est souvent mis à rude épreuve chez les femmes après l’accouchement. La rééducation du périnée après un relâchement ne doit pas être mis de côté, car ce groupe de muscles joue un rôle très important dans En savoir plus
Rééducation périnéale par les sex-toys Lire la suite »
