Rééducation du périnée
Il existe différentes méthodes pour faire travailler son périnée et lui rendre tonicité et force. Si nous évoquons régulièrement l’électrostimulation périnéale, qui est extrêmement efficace, ou encore le recours à des dispositifs externes comme les boules de geisha ou les cônes vaginaux, il faut aussi signaler que de nouveaux dispositifs voient le jour. C’est ainsi En savoir plus En savoir plus
La rééducation périnéale par vibrations Lire la suite »
Dans notre blog dédié à la rééducation pelvienne, vous avez accès à une série d’articles sur le biofeedback périnéal. Par ailleurs, vous bénéficiez de conseils sur l’utilisation de divers accessoires permettant de réaliser, en toute autonomie, à la maison, des exercices de musculation et de tonification du périnée. Après le Neurotrac Simplex, un appareil simple En savoir plus
Appareil de biofeedback périnéal : le PFX 2 Lire la suite »
Bientôt 2 ans que le site « La Boutique du Périnée » est ouvert. Vous êtes plusieurs centaines de visiteurs par jour à en consulter les pages et à nous faire part de vos compliments, critiques et observations. D’ailleurs, depuis le lancement de cette plateforme de conseils pour choisir les produits les plus efficaces pour rééduquer le En savoir plus
Rééducation du périnée : vos articles préférés Lire la suite »
Lors de l’émission de télévision « Le Magazine de la Santé » diffusée sur France 5 le 3 Décembre 2013, le Dr Hélène Jacquemin Le Vern, référent médical invité, a souligné l’importance d’un périnée en pleine santé pour une libido au zénith et des rapports sexuels de qualité. D’ailleurs, elle conseille d’utiliser un kit de En savoir plus
Mon kit de rééducation périnéale : comment le constituer ? Lire la suite »
La rééducation périnéale dans le Magazine de la Santé La rééducation périnéale est un sujet qui gagne en visibilité et en importance pour la santé intime, en particulier chez les femmes. Bien que parfois encore tabou, ce sujet se trouve désormais abordé avec plus de liberté, en raison des enjeux cruciaux qu’il représente pour le En savoir plus
Quand « Le Magazine de la Santé » parle de rééducation périnéale Lire la suite »
Nous sommes heureux de constater que le tabou autour de la rééducation périnéale commence à se dissiper. Toutefois, de nombreuses idées reçues persistent encore sur ce sujet. Et ces préjugés peuvent malheureusement dissuader certaines personnes, femmes et hommes, de s’engager dans cette démarche essentielle. Il est pourtant crucial de comprendre l’importance de la rééducation périnéale En savoir plus
Quizz sur la rééducation périnéale Lire la suite »
Anatomiquement, on désigne par périnée la zone superficielle constituée de muscles et de membranes qui va du pubis au coccyx, et qui permet le soutien et le passage de l’urètre, du canal anal et de la partie externe du vagin chez la femme. Il joue donc un rôle essentiel, via son système de sphincters, dans En savoir plus
Le périnée et la rééducation périnéale Lire la suite »
Qu’est ce que le périnée ? Le périnée, ensemble de muscles principalement, soutenant les organes génitaux externes et l’anus, est souvent mis à rude épreuve chez les femmes après l’accouchement. La rééducation du périnée après un relâchement ne doit pas être mis de côté, car ce groupe de muscles joue un rôle très important dans En savoir plus
Rééducation périnéale par les sex-toys Lire la suite »
Nous vous parlons périodiquement sur notre site, d’accessoires tels que les boules de geisha, ou encore les cônes vaginaux, qui sont des dispositifs connus et reconnus pour leurs bienfaits pour la rééducation périnéale. Cependant, force est de constater que certaines d’entre nous, ne peuvent et ne veulent utiliser, notamment pour des raisons anatomiques l’un de En savoir plus
Pelvix Concept : un atout pour votre rééducation périnéale Lire la suite »
A l’occasion de cet article, nous vous proposons de découvrir les perles d’exercice de Kegel, conçues par la marque Lelo, et commercialisées sont le nom Intimina Laselle. Zoom sur ce produit, qui sait allier plaisir et utile, et sera votre allié pour la rééducation périnéale. Intimina Laselle : un principe simple et efficace Pour concevoir ces En savoir plus
Intimina Laselle : les perles d’exercice de Kegel Lire la suite »
