La Boutique du Périnée

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Perles Intimina Laselle

Après la grossesse : un périnée tonifié avec les perles Intimina Laselle

Nous connaissons toutes, à différents âges de la vie, des petits problèmes avec notre périnée : pertes urinaires, baisse de qualité des rapports sexuels… Aussi, dès l’apparition des premiers symptômes d’affaiblissement du périnée, il est important de réagir. Adopter les bons gestes et les bons accessoires constitue une première étape. Nous vous en disons plus aujourd’hui En savoir plus En savoir plus

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Rééducation du périnée : en parler, c’est déjà avancer !

Comme vous le savez, plusieurs événements dans la vie d’une femme peuvent conduire à l’affaiblissement du périnée : la grossesse, la ménopause, ou encore la pratique de sport. Cependant, loin d’être dramatique, il est essentiel d’évoquer cette faiblesse des muscles pelviens et ses conséquences avec une sage femme ou un kinésithérapeute car des solutions existent. En savoir plus

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Question sur les boules de Geisha

Boules de geisha pour la rééducation périnéale : le vrai/le faux

Il y a encore quelques années, les boules de geisha étaient considérées uniquement comme des accessoires érotiques destinés à la recherche du plaisir. Aujourd’hui, les professionnels de santé reconnaissent ces smartballs comme des dispositifs complémentaires à la rééducation périnéale. Cependant, de nombreux sites internet avancent cet argument et tendent à propager certaines idées reçues sur En savoir plus

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Sage-femme : un rôle essentiel dans la rééducation périnéale

Dans les articles de notre blog, nous essayons de vous prodiguer des conseils pour bien préserver votre périnée et pour utiliser correctement les différents accessoires de rééducation périnéale qui existent. Cependant, et rappelons-le, ces conseils n’ont pas vocation à remplacer ceux d’un professionnel de santé ou d’une sage-femme. Nous tenons donc à insister sur certains En savoir plus

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Rééducation périnéale par vibration ALVA

La rééducation périnéale par vibrations

Il existe différentes méthodes pour faire travailler son périnée et lui rendre tonicité et force. Si nous évoquons régulièrement l’électrostimulation périnéale, qui est extrêmement efficace, ou encore le recours à des dispositifs externes comme les boules de geisha ou les cônes vaginaux, il faut aussi signaler que de nouveaux dispositifs voient le jour. C’est ainsi En savoir plus

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Appareil de biofeedback PFX 2

Appareil de biofeedback périnéal : le PFX 2

Dans notre blog dédié à la rééducation pelvienne, vous avez accès à une série d’articles sur le biofeedback périnéal. Par ailleurs, vous bénéficiez de conseils sur l’utilisation de divers accessoires permettant de réaliser, en toute autonomie, à la maison, des exercices de musculation et de tonification du périnée. Après le Neurotrac Simplex, un appareil simple En savoir plus

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le biofeedback périnéale

Le biofeedback périnéal avec le Neurotrac Simplex

On sait désormais que l’électrostimulation périnéale offre indéniablement d’excellents résultats sur les troubles du périnée. Alors que l’électrostimulation repose sur un travail passif, la méthode du biofeedback, elle, s’appuie sur un travail actif. Nous vous expliquons cette technique avec un zoom sur le Neurotrac Simplex, un appareil de très haute qualité pour mesurer le biofeedback En savoir plus

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Et si on parlait du périnée… de l’homme ?

Depuis la création de notre blog, nous avons consacré un grand nombre d’articles sur la rééducation périnéale féminine. Et pour cause, après avoir été un sujet tabou de nombreuses années, on en parle désormais avec une plus grande liberté. Cependant, le périnée de l’homme et sa rééducation semble encore passés sous silence. Pourtant, le sujet En savoir plus

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Rééducation du périnée : vos articles préférés

Bientôt 2 ans que le site « La Boutique du Périnée » est ouvert. Vous êtes plusieurs centaines de visiteurs par jour à en consulter les pages et à nous faire part de vos compliments, critiques et observations. D’ailleurs, depuis le lancement de cette plateforme de conseils pour choisir les produits les plus efficaces pour rééduquer le En savoir plus

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INCOSTRESS : pour en finir avec le stress lié à l’incontinence d’effort

L’incontinence urinaire d’effort se caractérise par l’émission incontrôlée d’urine sous l’effet de pressions exercées sur l’abdomen. Rire, éternuer, tousser, se lever, s’asseoir ou porter une charge peuvent amener à ce type de désagréments. À plus ou moins long terme, ces problèmes de fuites urinaires peuvent mener certaines personnes à une perte de confiance, à l’isolement En savoir plus

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