La Boutique du Périnée

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Femme épanouie

L’électrostimulation périnéale : les bons réflexes

Appareils et accessoires pour le périnée, Blog, Rééducation du périnée /

Dans les articles de blog de « La Boutique du périnée », nous traitons régulièrement les bienfaits et l’intérêt de l’électrostimulation périnéale. Pour l’utiliser au mieux dans le cadre de votre rééducation du périnée, quelques réflexes sont à adopter. Nous revenons sur ce sujet avec quelques conseils. L’électrostimulation périnéale : pourquoi ? Rappelons que l’électrostimulation périnéale En savoir plus En savoir plus

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Le Cefar Peristim Pro : l’allié du périnée masculin

Blog, Incontinence, Périnée masculin, Rééducation du périnée /

Force est de constater que nous parlons souvent de rééducation pelvienne féminine. Pourtant loin d’être à négliger, la rééducation du périnée de l’homme est tout aussi essentielle avec des enjeux tout aussi importants que la rééducation féminine. En particulier, un impact direct sur la continence et sur la santé sexuelle (qualité de l’érection, éjaculation…). Aussi, nous En savoir plus

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Périnée et constipation

Les dangers de la constipation pour le périnée

Blog, Info sur le périnée /

La constipation, trouble semblant banal car très répandu, peut malmener les muscles du périnée et leur causer de sérieux dommages. Soyons clairs, on parle de constipation lorsque l’on se rend moins de 3 fois à la selle par semaine et/ou que l’on a de grandes difficultés à évacuer les selles, sur une période s’étendant de En savoir plus

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Vaginisme : bien vivre sa grossesse

Blog, Douleurs périnéales - Vaginisme, Grossesse et Post-partum /

Envisager sereinement une grossesse lorsqu’on est atteinte de vaginisme peut paraître difficile. C’est pourtant possible. On vous explique comment…  Qu’est-ce que le vaginisme ? Le vaginisme est un processus psychophysiologique empêchant toute pénétration vaginale. La peur de la pénétration est telle que les muscles du périnée se contractent autour du vagin à l’approche d’un objet En savoir plus

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Des mini-boules de geisha pour la rééducation périnéale

Appareils et accessoires pour le périnée, Blog, Rééducation du périnée /

Si les boules de geisha sont connues comme véritables sextoys pour leur aspect ludique, il faut souligner qu’elles présentent aussi un intérêt particulier pour la rééducation périnéale. Elles permettent en effet de muscler le périnée et de lui rendre sa sensibilité. Cependant, force est de constater que la majorité des modèles présents sur le marché En savoir plus

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La Boutique du périnée : les conséquences d'un périnée affaibli

Les conséquences d’un périnée affaibli

Blog, Info sur le périnée /

Un périnée affaibli correspond à une perte de tonus et à un relâchement des muscles de la zone pelvienne. Ce dysfonctionnement courant n’est pas sans conséquences pour les femmes et les hommes qui en souffrent. En effet, un périnée tonique est indispensable aux fonctions sexuelles, urinaires et fécales. Pourtant, beaucoup hésitent encore à consulter. Les En savoir plus

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ELVIE, coach interactif pour muscler son périnée

Appareils et accessoires pour le périnée, Blog, Rééducation du périnée /

Vous avez besoin de rééducation périnéale mais vous avez du mal à vous motiver ? A la maison, vous n’êtes pas sûre de faire correctement vos exercices ? Voila ce qui devrait vous sauver. Elvie, l’appareil périnéal de santé connecté, vole à votre secours et devient votre « coach très personnel ». Avec lui, muscler son périnée devient un jeu d’enfant ! En savoir plus

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L'électrostimulation périnéale à la ménopause

Électrostimulation et ménopause

Appareils et accessoires pour le périnée, Blog, Rééducation du périnée /

La ménopause et ses conséquences sur le périnée Lors de la ménopause, le corps des femmes change. Certains symptômes plus ou moins gênants apparaissent, comme la prise de poids, la fatigue, la sècheresse cutanée, les douleurs articulaires, l’augmentation des risques cardio-vasculaires… Les femmes ménopausées peuvent également être confrontées à des problèmes intimes liés aux muscles En savoir plus

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Futures mamans : les fuites urinaires pendant la grossesse

Blog, Grossesse et Post-partum /

Pendant la grossesse, la future maman peut souffrir de maux inconfortables comme les jambes lourdes et les brûlures d’estomac. Ces problèmes s’arrêtent généralement après l’accouchement. Ce n’est pas toujours le cas pour les fuites urinaires qui apparaissent lorsque l’utérus et le bébé prennent plus de place dans le ventre. Plus d’un tiers des femmes se En savoir plus

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