Le Dr Kegel, mais qui est-ce donc ? De nombreuses femmes ont déjà entendu parler des fameux « exercices de Kegel« . Le plus souvent d’ailleurs avant ou après un accouchement. Mais qui sait pourquoi ces exercices de rééducation périnéale portent ce nom ?… Kegel, c’est en fait et tout simplement le nom du gynécologue qui a En savoir plus En savoir plus
Le Dr. Kegel, héros de l’intimité féminine Lire la suite »
Les spécialistes de la santé féminine ou les professionnels de la santé en général, sont parfois amenés à proposer à leurs patientes l’utilisation de dilatateurs vaginaux, comme seule solution efficace et durable pour retrouver un bien-être intime. Plus précisément pour leur donner la possibilité d’avoir des rapports sans douleur et leur apporter un confort intime En savoir plus
Du nouveau du côté des dilatateurs vaginaux Lire la suite »
Avant même de savoir s’il est possible de bien vivre sa grossesse en étant atteinte du vaginisme, il faut déjà définir en quoi consiste cette pathologie. En savoir plus sur le vaginisme Processus psychophysiologique empêchant toute pénétration vaginale, l’acte sexuel s’avère impossible. Le pénis ne peut pas pénétrer sans que la femme ressente des douleurs En savoir plus
Bien vivre sa grossesse en étant atteinte du vaginisme Lire la suite »
Tout au long de la vie, en vieillissant et après les grossesses, le périnée est malmené. De la même façon que pour tous les autres muscles du corps, la gymnastique entretien et maintient sa tonicité. Sans gymnastique, les musclent se relâchent naturellement. Les conséquences du relâchement du périnée. Les muscles du périnée peuvent se relâcher En savoir plus
La gymnastique périnéale : indispensable Lire la suite »
La gymnastique hypopressive est une technique thérapeutique lancée par le Docteur Marcel Caufriez vers le début des années 80. Elle est principalement indiquée chez les femmes enceintes, d’où son avantage car elle permet de remédier au problème d’incontinence. Les exercices abdominaux ont pour but de tonifier les muscles du périnée qui sont relâchés après un En savoir plus
Gymnastique hypopressive : indispensable pour le périnée Lire la suite »
La grossesse implique un grand nombre de changements chez la future maman. Le troisième trimestre est la période la plus délicate. Les changements sont très visibles sur la silhouette et occasionnent quelques désagréments et douleurs. Bien que normales et attendues, elles ne sont pas moins pénibles. Le volume du ventre appuie sur la zone pelvienne En savoir plus
Ceinture de grossesse : les bienfaits pour le corps Lire la suite »
Qu’est-ce qu’un prolapsus ? Qu’entend votre médecin lorsqu’il vous parle de prolapsus ? Le prolapsus correspond à une descente d’organes. Le prolapsus génital se caractérise par la descente qui se produit,lors d’un effort ou de manière permanente, de l’ensemble ou d’une partie de la paroi vaginale. Cette descente peut aussi concerner la vessie, le rectum En savoir plus
Le prolapsus : ses causes, ses conséquences Lire la suite »
L’arrivée d’un bébé est un évènement magnifique et à la fois bouleversant à bien des égards. Passant d’amantes à mères, les femmes sont les premières à vivre de grandes transformations mais également sources de profonds remaniements. Envisager une reprise de l’activité sexuelle pose alors quelques questions qu’il faut anticiper pour ne pas précipiter les choses En savoir plus
Après un accouchement : la reprise d’activité sexuelle Lire la suite »
Le vaginisme et la vestibulite, des maux souvent tabous dans nos sociétés qui font de la femme qui en souffre un martyr silencieux. Une atmosphère de refus de communiquer ou de refoulement de son partenaire qui n’est pas sans conséquence sur l’harmonie du couple. Pourtant, il n’y a lieu de dramatiser la situation, bien des En savoir plus
Vaginisme ? Vestibulite ? Qu’est-ce que c’est ? Lire la suite »
Comme vous le savez, ce blog ne pourrait exister sans le précieux partenariat avec PérinéeShop, le site de référence sur la rééducation périnéale à domicile. En ce début Avril, PérinéeShop propose aux internautes un code de réduction, permettant d’obtenir 5 % de réduction. Ce code est : monperinee2014 N’hésitez pas à en profiter : il En savoir plus
Code réduction Périnée Shop Lire la suite »
