Le périnée est un ensemble de muscles, de ligaments et de muqueuses qui s’étend du pubis à la base de la colonne vertébrale pour former le plancher pelvien. On lui donne la forme d’un losange dont chaque pointe se rattache respectivement au pubis, au coccyx et latéralement aux ischions, les deux os sous le bassin En savoir plus En savoir plus
Qu’est-ce que le périnée? Lire la suite »
Si nous parlons souvent sur notre blog d’accessoires destinés à la rééducation périnéale tels que les boules de geisha, ou les cônes vaginaux, qui permettent d’évaluer l’évolution de la musculature de votre périnée de façon empirique, il est bon de rappeler qu’il existe des accessoires permettant non seulement d’entraîner, et de rééduquer votre périnée, mais En savoir plus
Périnéomètre Pelvexicer : entrainez votre périnée, évaluez son évolution Lire la suite »
Le périnée et ce qui pourrait lui arriver Le périnée se situe entre l’anus et les parties génitales de la femme. En tant que muscle, il relie et assure le bon fonctionnement des rectum, vagin et vessie. Et même, durant la grossesse, le périnée subit déjà le poids du bébé pour ne plus fonctionner correctement. En savoir plus
Avez-vous besoin de la rééducation périnéale féminine ? Lire la suite »
Les mœurs et mentalités évoluent, et avec cette évolution, certains tabous semblent enfin tomber. Si il y a quelques années encore les boules de geisha étaient considérées comme des sex-toys et se trouvaient dans des magasins spécialisés proposant des produits érotiques, il est désormais établi que les boules de geisha, que l’on appelle aussi « smartballs » En savoir plus
Mini-boules de geisha : à découvrir Lire la suite »
Si nous abordons souvent sur note blog le sujet de la rééducation périnéale, qui permet notamment de venir à bout des problèmes d’incontinence, nous abordons aussi très souvent l’importance de cette rééducation pour retrouver une vie sexuelle et une santé intime épanouie. Nous vous proposons de découvrir, à l’occasion de cet article, les dilatateurs vaginaux, En savoir plus
Les dilatateurs vaginaux : venir à bout du vaginisme Lire la suite »
Les séances d’électrostimulation du périnée nécessitaient autrefois l’aide d’un professionnel. Chacun peut aujourd’hui se procurer sa propre sonde périnéale afin d’effectuer les séances tranquillement chez soi. Pour une efficacité optimale il faut choisir un produit qui s’adapte parfaitement à son corps. Quelle sont donc les avantages des sondes vaginales et sondes anales ? Et comment En savoir plus
Sonde périnéale : Comment bien la choisir ? Lire la suite »
En médecine, les lubrifiants peuvent être utilisés lors des examens gynécologiques, du toucher rectal et de l’insertion de cathéters. La catégorie de lubrifiants connue sous l’appellation «intime» dérive de lubrifiants chirurgicaux. Ce type de lubrifiant minimise la friction et prévient la rupture de la membrane qui contribue à la propagation du VIH et d’autres MST, En savoir plus
Les lubrifiants intimes : eau ou silicone ? Lire la suite »
Le prolapsus vaginal ou « descente d’organes » concernerait 20% de la population féminine mondiale. Cette affection est la conséquence directe d’une perte de l’élasticité du plancher pelvien ou d’un relâchement pelvien. Les symptômes du prolapsus Le pelvis féminin est composé de 4 organes, la vessie, l’utérus, le vagin et le rectum. Le prolapsus est la descente En savoir plus
Le prolapsus : symptôme et diagnostic Lire la suite »
L’électrostimulation est l’une des techniques utilisées pour la rééducation périnéale. Pour ce faire, des appareils sont destinés la réaliser. C’est ainsi le cas de la sonde périnéale qui est un appareil uro-gynécologique. Sonde anale: de quoi s’agit-il ? Il existe trois types de sondes périnéales dont vaginale, doigtier et anale. Il est indéniable que cette En savoir plus
Rééduquer son périnée via les sondes anales Lire la suite »
Cela fait désormais plus de 8 mois que notre blog est lancé. Et nous constatons avec un grand plaisir qu’il connaît un succès grandissant auprès des internautes féminines, mais aussi des hommes. Chacune et chacun trouve sur notre plateforme de nombreuses informations pour prendre soin de son périnée. Car ne l’oublions pas… le périnée s’accorde En savoir plus
La rééducation du périnée : vos lectures préférées Lire la suite »
