Pourquoi le périnée est-il si important pour la femme ? Le périnée féminin se situe entre le pubis et le coccyx. Il soutient la vessie, le rectum et l’utérus. Durant la grossesse, il subit une forte pression liée au poids du bébé. Lors de l’accouchement, il est fortement étiré, parfois même traumatisé. Ce qui peut En savoir plus En savoir plus
Rééducation périnéale féminine : en avez-vous besoin ? Lire la suite »
Les mini-boules de geisha : une nouvelle ère pour le bien-être intime Les mentalités évoluent et, avec elles, certains tabous tombent enfin. Auparavant perçues uniquement comme des objets de plaisir, les boules de geisha – également appelées smartballs – sont désormais reconnues pour leurs vertus thérapeutiques. Aussi, les mini-boules de geisha offrent une alternative plus En savoir plus
Mini-boules de geisha : le choix discret pour un périnée tonique Lire la suite »
Sur notre blog, nous évoquons souvent la rééducation périnéale, essentielle pour traiter les problèmes d’incontinence. Mais cette rééducation est aussi une clé pour retrouver une vie intime épanouie. En effet, certaines femmes rencontrent des douleurs, des blocages ou une impossibilité de rapport sexuel, parfois liée à un trouble : le vaginisme. Le vaginisme se traduit En savoir plus
Surmonter le vaginisme grâce aux dilatateurs vaginaux Lire la suite »
Les séances d’électrostimulation du périnée nécessitaient autrefois l’aide d’un professionnel. Chacun peut aujourd’hui se procurer sa propre sonde périnéale afin d’effectuer les séances tranquillement chez soi. Pour une efficacité optimale il faut choisir un produit qui s’adapte parfaitement à son corps. Quelle sont donc les avantages des sondes vaginales et sondes anales ? Et comment En savoir plus
Sonde périnéale : Comment bien la choisir ? Lire la suite »
En médecine, les lubrifiants peuvent être utilisés lors des examens gynécologiques, du toucher rectal et de l’insertion de cathéters. La catégorie de lubrifiants connue sous l’appellation «intime» dérive de lubrifiants chirurgicaux. Ce type de lubrifiant minimise la friction et prévient la rupture de la membrane qui contribue à la propagation du VIH et d’autres MST, En savoir plus
Les lubrifiants intimes : eau ou silicone ? Lire la suite »
Le prolapsus vaginal ou « descente d’organes » concernerait 20% de la population féminine mondiale. Cette affection est la conséquence directe d’une perte de l’élasticité du plancher pelvien ou d’un relâchement pelvien. Les symptômes du prolapsus Le pelvis féminin est composé de 4 organes, la vessie, l’utérus, le vagin et le rectum. Le prolapsus est la descente En savoir plus
Le prolapsus : symptôme et diagnostic Lire la suite »
L’électrostimulation est l’une des techniques utilisées pour la rééducation périnéale. Pour ce faire, des appareils sont destinés la réaliser. C’est ainsi le cas de la sonde périnéale qui est un appareil uro-gynécologique. Sonde anale: de quoi s’agit-il ? Il existe trois types de sondes périnéales dont vaginale, doigtier et anale. Il est indéniable que cette En savoir plus
Rééduquer son périnée via les sondes anales Lire la suite »
Cela fait désormais plus de 8 mois que notre blog est lancé. Et nous constatons avec un grand plaisir qu’il connaît un succès grandissant auprès des internautes féminines, mais aussi des hommes. Chacune et chacun trouve sur notre plateforme de nombreuses informations pour prendre soin de son périnée. Car ne l’oublions pas… le périnée s’accorde En savoir plus
La rééducation du périnée : vos lectures préférées Lire la suite »
