Le vélo, en plein essor, est plus qu’un simple moyen de transport. Économique, écologique, bon pour la santé et accessible à tous, il séduit de plus en plus d’adeptes. Mais une question persiste : le cyclisme est-il mauvais pour le périnée ? Chez les hommes particulièrement, cette interrogation soulève des inquiétudes autour de la prostate, En savoir plus En savoir plus
Cyclisme et périnée : quels risques, quels bienfaits ? Lire la suite »
Qu’est-ce qu’un prolapsus ? Le prolapsus, ou descente d’organe, est une affection dans laquelle un ou plusieurs organes du bassin (vessie, rectum, utérus, intestin…) glissent de leur position normale et exercent une pression vers la paroi vaginale. Il se produit lorsque les muscles et les ligaments du plancher pelvien sont endommagés ou trop affaiblis pour maintenir En savoir plus
Prolapsus et rééducation périnéale Lire la suite »
Le vaginisme et la vestibulite font partie des maux souvent peu connus et qui, pourtant, font souffrir de nombreuses femmes. La plupart du temps, en silence. Difficultés à en parler, refus de communiquer ou encore refoulement du partenaire, ne sont pas sans conséquence sur l’harmonie du couple. Cependant, il y a lieu de dédramatiser la En savoir plus
Vaginisme ? Vestibulite ? Qu’est-ce que c’est ? Lire la suite »
Le prolapsus est, encore aujourd’hui, un sujet tabou et les personnes qui en souffrent rencontrent des difficultés à en parler. Pourtant, ce trouble touche de nombreuses femmes de tout âge. En France, la descente d’organe est heureusement soulagée et soignée grâce à une médecine de qualité. Mais quelles en sont les causes ? Ses conséquences En savoir plus
Le prolapsus : un trouble de tous les âges Lire la suite »
Savez-vous que les hommes ont aussi un périnée essentiel pour une bonne continence et des rapports sexuels de qualité ? Et que la rééducation périnéale n’est pas un sujet seulement féminin ? En effet, après une prostatectomie (ablation partielle ou totale de la prostate) ou dès l’apparition des premiers troubles d’incontinence autour de 50 ans, En savoir plus
Découvrez le BOOST pour muscler le périnée des hommes en biofeedback Lire la suite »
La rééducation périnéale masculine reste encore peu connue du grand public et beaucoup d’hommes ignorent même l’existence de leur périnée. Pourtant, si l’on entend souvent parler de la rééducation du périnée pour les femmes, notamment après un accouchement, cette pratique concerne également le sexe masculin, en particulier à partir de 60 ans. Comprendre l’intérêt de En savoir plus
La rééducation périnéale masculine : ce qu’il faut savoir Lire la suite »
Le périnée joue un rôle fondamental lors de l’accouchement. En effet, cet ensemble de muscles situé entre le vagin et l’anus s’étire pour laisser passer le bébé. Aussi, plus il est souple et élastique, moins il risque de se déchirer. Aujourd’hui, plusieurs méthodes permettent de le protéger et de réduire les douleurs pendant l’accouchement. L’épisiotomie En savoir plus
Périnée et accouchement : prévenir la douleur et limiter les traumatismes Lire la suite »
Lorsque le tonus musculaire du périnée s’affaiblit, une descente d’organes (appelée prolapsus) peut se produire. Les organes pelviens concernés sont l’utérus, la vessie et le rectum. La descente de la vessie (cystocèle) touche plus fréquemment la femme. Elle s’accompagne souvent d’incontinence urinaire, ce qui provoque une situation d’inconfort très désagréable. Le diagnostic clinique est relativement En savoir plus
Électrostimulation périnéale et prolapsus Lire la suite »
Les boules de geisha (aussi appelées smartballs ou boules chinoises) sont souvent recommandées en complément de la rééducation périnéale pour aider à renforcer les muscles affaiblis, notamment après un accouchement. En effet, elles aident à réduire les fuites urinaires et à retrouver des sensations lors des rapports sexuels. Voici quelques conseils pour bien choisir et utiliser En savoir plus
Comment utiliser les boules de geisha pour renforcer son périnée ? Lire la suite »
Sage-femme : un rôle essentiel auprès des femmes La sage-femme joue un rôle primordial au moment de la grossesse et après l’accouchement. Bien que peu mis en avant, son métier revêt un aspect crucial. En effet, elle assure le suivi médical de la femme enceinte et celui du bébé, avant et après la naissance. Elle En savoir plus
Le rôle central de la sage-femme dans la rééducation périnéale Lire la suite »
