Archives des Blog - La Boutique du Périnée

La rééducation périnéale après l'accouchement

Après l’accouchement : la rééducation du périnée est essentielle !

Blog, Grossesse et Post-partum, Rééducation du périnée / OuestMedDiff

L’accouchement est une étape éprouvante pour le corps de la femme. Le périnée, déjà fortement sollicité tout au long de la grossesse, est particulièrement mis à mal lors du passage du bébé. Après la naissance, rééduquer le périnée devient donc une priorité pour retrouver confort, bien-être et équilibre corporel. Protéger son périnée après l’accouchement Lors En savoir plus En savoir plus

Après l’accouchement : la rééducation du périnée est essentielle ! Lire la suite »

Le sport après la grossesse : quand s’y remettre et lequel choisir

Blog, Grossesse et Post-partum / OuestMedDiff

La grossesse a pris fin, bébé est enfin là ! La maman au comble du bonheur est souvent épuisée… Relativement normal, ce passage à vide ne doit cependant pas durer. Aussi, reprendre le sport ou une activité douce est une bonne solution pour retrouver la forme. La nouvelle maman doit renouer avec son corps malmené En savoir plus

Le sport après la grossesse : quand s’y remettre et lequel choisir Lire la suite »

Sport : quelles conséquences sur le périnée ?

Sport et périnée : protéger son plancher pelvien en restant active

Blog, Info sur le périnée / OuestMedDiff

Le sport est bénéfique pour la santé, mais saviez-vous qu’il peut aussi fragiliser votre périnée s’il est mal pratiqué ? Ce groupe de muscles joue un rôle essentiel dans le maintien des organes pelviens et la continence. Il est donc fondamental d’en prendre soin, en particulier chez les femmes, plus souvent concernées. Le périnée : En savoir plus

Sport et périnée : protéger son plancher pelvien en restant active Lire la suite »

Sonde périnéale : comment bien l’utiliser et l’entretenir

Appareils et accessoires pour le périnée, Blog, Rééducation du périnée / OuestMedDiff

Une sonde périnéale pour l’électrothérapie La sonde périnéale (ou uro-gynécologique) est un dispositif médical essentiel pour pratiquer l’électrostimulation afin de renforcer les muscles du plancher pelvien. Elle peut être vaginale ou anale, et se connecte à un appareil d’électrostimulation appelé électrostimulateur périnéal. Son bon usage est crucial pour garantir efficacité, confort et sécurité. Découvrez ici les En savoir plus

Sonde périnéale : comment bien l’utiliser et l’entretenir Lire la suite »

Boules de Geisha pour le périnée : découvrez les Lastic Balls

Appareils et accessoires pour le périnée, Blog / OuestMedDiff

Pourquoi utiliser des boules de geisha pour le périnée ? Longtemps associées au plaisir sexuel, les boules de geisha sont aujourd’hui reconnues pour renforcer naturellement les muscles du périnée. Elles ont ainsi conquis leur place dans le domaine de la santé intime. Les bienfaits des boules de geisha Voici quelques avantages concrets de leur utilisation En savoir plus

Boules de Geisha pour le périnée : découvrez les Lastic Balls Lire la suite »

Ablation de la prostate : ce qu’il faut savoir

Blog, Périnée masculin, Rééducation du périnée / OuestMedDiff

Chaque année, en France, environ 60 000 hommes sont diagnostiqués avec un cancer de la prostate, ce qui en fait le cancer masculin le plus fréquent. Lorsque la détection est tardive, ou le cancer localement avancé, une ablation de la prostate, appelée prostatectomie, représente, dans la plupart des cas, la meilleure solution. Cette intervention consiste En savoir plus

Ablation de la prostate : ce qu’il faut savoir Lire la suite »

Running, course à pied et fuites urinaires

Blog, Incontinence, Info sur le périnée / OuestMedDiff

Avoir des fuites urinaires, ne pas pouvoir se retenir d’uriner ou avoir des flatulences vaginales répétées lors de la pratique de la course à pied (running ou footing) est assez banal. En effet, de nombreux coureurs, femmes comme hommes, se plaignent particulièrement de pertes urinaires. Ces fuites urinaires apparaissent pendant et/ou après la course. Il En savoir plus

Running, course à pied et fuites urinaires Lire la suite »

Mini boules de geisha Lelo Luna Balls : idéales pour la rééducation périnéale des jeunes femmes

Appareils et accessoires pour le périnée, Blog, Boules de Geisha / OuestMedDiff

Depuis quelques mois, les boules de geisha s’imposent comme des dispositifs à part entière pour la rééducation périnéale. Recommandées par de nombreuses sages-femmes, elles offrent une solution douce et efficace pour renforcer les muscles du périnée. Focus sur les mini boules de geisha Lelo Luna balls, un modèle haut de gamme à découvrir. Pourquoi choisir En savoir plus

Mini boules de geisha Lelo Luna Balls : idéales pour la rééducation périnéale des jeunes femmes Lire la suite »

Renforcez votre périnée naturellement grâce aux exercices de Kegel

Appareils et accessoires pour le périnée, Blog, Rééducation du périnée / OuestMedDiff

Les exercices de Kegel sont simples, discrets et redoutablement efficaces. Leur but ? Tonifier les muscles du plancher pelvien afin de prévenir l’incontinence urinaire et améliorer la qualité de vie intime. En règle générale, ils sont également réalisés dans le cadre de la rééducation périnéale après un accouchement ou une intervention chirurgicale. Que vous soyez En savoir plus

Renforcez votre périnée naturellement grâce aux exercices de Kegel Lire la suite »

Prostate : comment l’électrostimulation améliore la qualité de vie

Blog, Périnée masculin, Rééducation du périnée / OuestMedDiff

Le cancer de la prostate : un enjeu de santé majeur Le cancer de la prostate est l’un des cancers les plus fréquents chez l’homme. En France, il représente la troisième cause de mortalité par cancer, après le cancer du poumon et le cancer colorectal. Chaque année, environ 20000 hommes doivent subir une prostatectomie, c’est-à-dire En savoir plus

Prostate : comment l’électrostimulation améliore la qualité de vie Lire la suite »

Blog