L’incontinence urinaire est un trouble fréquent qui touche des millions de personnes dans le monde. Pourtant, ce sujet reste encore tabou, notamment chez les femmes. Au-delà des conséquences physiques, les fuites urinaires ont un impact psychologique important, entraînant parfois une perte de confiance en soi et une diminution de la qualité de vie. Ainsi, les En savoir plus En savoir plus
Et si on parlait d’incontinence ? Lire la suite »
Souvent associées à des connotations érotiques, les boules de geisha sont pourtant bien plus qu’un simple sextoy. En effet, cet accessoire millénaire, autrefois utilisé par les courtisanes asiatiques, connaît aujourd’hui une nouvelle reconnaissance dans le domaine médical et para-médical. De plus en plus recommandées par de nombreux spécialistes de la rééducation périnéale, elles sont devenues un En savoir plus
Les bienfaits thérapeutiques des boules de geisha Lire la suite »
Les cônes vaginaux Aquaflex sont un outil de choix pour la rééducation périnéale et la lutte contre l’incontinence urinaire. Conçus par la marque Neen et testés cliniquement, ils offrent une efficacité prouvée dans plus de 70% des cas. Découvrez cet accessoire intime, ses avantages et son utilisation pratique. Pourquoi choisir les cônes Aquaflex ? Avant En savoir plus
Cônes Aquaflex : une solution efficace contre l’incontinence Lire la suite »
La constipation, trouble semblant banal car très répandu, peut malmener les muscles du périnée et leur causer de sérieux dommages. Soyons clairs, on parle de constipation lorsque l’on se rend moins de 3 fois à la selle par semaine et/ou que l’on a de grandes difficultés à évacuer les selles, sur une période s’étendant de En savoir plus
Les dangers de la constipation pour le périnée Lire la suite »
La rééducation périnéale est essentielle pour renforcer les muscles de votre plancher pelvien afin de reprendre le contrôle de votre périnée. Que ce soit après la grossesse, à la ménopause ou en prévention, un périnée tonique prévient des fuites urinaires et améliore le confort intime. Elanee, marque spécialisée dans la santé intime, propose des solutions efficaces En savoir plus
Le rééducateur du périnée Elanee Phase 2 Lire la suite »
Si les boules de geisha sont connues comme véritables sextoys pour leur aspect ludique, il faut souligner qu’elles présentent aussi un intérêt particulier pour la rééducation périnéale. Elles permettent en effet de muscler le périnée et de lui rendre sa sensibilité. Cependant, force est de constater que la majorité des modèles présents sur le marché En savoir plus
Des mini-boules de geisha pour la rééducation périnéale Lire la suite »
Qu’est-ce que le périnée ? Le périnée, ensemble de muscles situés entre le coccyx et le pubis, joue un rôle fondamental dans plusieurs fonctions du corps : soutien des organes pelviens, continence urinaire et fécale ainsi que plaisir sexuel. Chez les femmes, le périnée se trouve souvent mis à rude épreuve pendant la grossesse et En savoir plus
Rééducation périnéale avec les sextoys Lire la suite »
Les boules de geisha, aussi appelées boules chinoises, sont des accessoires intimes maintenant utilisés pour améliorer le tonus musculaire dans le cadre de la rééducation périnéale. Si vous vous demandez comment enlever les boules de geisha du vagin après leur utilisation, voici les conseils pour le faire en toute sécurité et sans stress. Enlever les En savoir plus
Comment retirer facilement les boules de geisha ? Lire la suite »
Envisager sereinement une grossesse lorsqu’on est atteinte de vaginisme peut paraître difficile. C’est pourtant possible. On vous explique comment… Qu’est-ce que le vaginisme ? Le vaginisme est un processus psychophysiologique empêchant toute pénétration vaginale. La peur de la pénétration est telle que les muscles du périnée se contractent autour du vagin à l’approche d’un objet En savoir plus
Vaginisme : bien vivre sa grossesse Lire la suite »
Les smartballs, ou boules de geisha, sont des accessoires intimes désormais reconnus efficaces pour renforcer le périnée. Considérées comme des petites haltères pour le plancher pelvien, elles aident à tonifier les muscles périnéaux afin de prévenir les fuites urinaires et de retrouver une meilleure sensibilité intime. Découvrez des exercices simples et adaptés pour travailler le périnée En savoir plus
Exercices pour le périnée avec des boules de geisha Lire la suite »
