La Boutique du Périnée

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COffret Pelvix Concept

Les exercices du périnée avec le Pelvix Concept

Après un accouchement ou à la ménopause, de nombreuses femmes rencontrent des problèmes de fuites urinaires et/ou une diminution des sensations lors des rapports intimes. Plutôt que de subir ces désagréments, il est essentiel d’agir en renforçant son périnée grâce à des exercices ciblés. Aussi, des dispositifs adaptés, comme le Pelvix Concept, permettent d’optimiser ces exercices. En savoir plus En savoir plus

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Électrostimulateur Touch Tens

Lutter contre la douleur : c’est possible avec l’électrostimulation TENS

Bien que notre site soit dédié à la rééducation périnéale et aux accessoires pour la réalisation d’exercices pour le périnée, nous vous présentons également certains appareils destinés à vous faciliter la vie et à améliorer votre confort. C’est pourquoi nous vous proposons de découvrir l’appareil Touch Tens de Tenscare pour lutter contre la douleur. L’électrostimulation En savoir plus

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L'éducateur périnéal Neen

Educator de Neen : un accessoire indispensable pour localiser le périnée

De nombreuses femmes découvrent l’importance du périnée au moment de la grossesse ou lorsque les premiers désagréments intimes liés à son affaiblissement apparaissent : diminution de la qualité des relations sexuelles ou fuites urinaires. Pour remuscler cette zone, la rééducation périnéale devient alors primordiale. C’est là que le dispositif Educator de Neen va s’avérer très utile En savoir plus

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Y a t-il un âge pour la rééducation périnéale ?

C’est une question que de nombreuses femmes se posent et, plus particulièrement, lors de la première grossesse. Les jeunes femmes, soucieuses de leur aspect physique, voient leur corps se transformer au fil des mois et s’interrogent souvent sur les suites de leur grossesse. En effet, la rééducation du périnée et notamment la description et le En savoir plus

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Des exercices pour le périnée

Comprendre son périnée et l’exercer efficacement

La rééducation périnéale utilise un certain nombre de techniques visant à améliorer la contractilité (force) et la tonicité (résistance) des muscles du plancher pelvien. Les principales techniques de réhabilitation sont représentées par la physiothérapie, l’électrostimulation fonctionnelle et le biofeedback. L’objectif est l’amélioration des performances du périnée, de manière à permettre au plancher pelvien d’exercer ses En savoir plus

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Comment utiliser les cônes vaginaux

Les cônes vaginaux ? : utile pour moi ?

Les cônes vaginaux sont utilisés pour la rééducation périnéale à la maison suite à un accouchement où à des problèmes d’incontinence. Lors d’une épreuve comme l’accouchement, il est fort possible que le périnée se relâche , afin de le muscler, la gynécologue va préconiser une rééducation avec des cônes vaginaux pour retrouver un vagin tout En savoir plus

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Douleurs menstruelles

Soulager les douleurs des règles efficacement et sans médicaments

Les règles sont des périodes qui peuvent parfois être extrêmement douloureuses pour les femmes. En effet, outre la fatigue que nous ressentons durant cette période, la douleur vient bien souvent nous assombrir, et porter atteinte à notre rythme de vie habituel. Même s’il existe bien des médicaments pour soulager les douleurs liées aux cycles menstruels, En savoir plus

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Electrostimulateur Tenscare Elise

L’électrostimulateur périnéal Elise de Tenscare : simple et efficace

Depuis quelques semaines déjà, les appareils d’électrostimulation Tenscare  arrivent sur le marché français et semblent avoir séduits de nombreuses utilisatrices, soucieuses de leur santé périnéale. Nous vous propososn de découvrir aujourd’hui le Tenscare Elise, un électrostimulateur périnéal qui a tout pour plaire. Un dispositif placé sous le signe de la simplicité La simple évocation de En savoir plus

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Accouchement par césarienne et rééducation périnéale

Césarienne : la rééducation périnéale est elle nécessaire ?

Le périnée est un ensemble de muscles se situant en bas du petit bassin, soutenant les voies génitales et l’anus. Lors de la grossesse, il est éprouvé à cause du poids du bébé qui pèse sur lui. Ainsi après l’accouchement il est décontracté. C’est pour cela qu’une femme doit entreprendre la rééducation périnéale, et ce En savoir plus

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