Pourquoi utiliser les cônes vaginaux ? Après une ou plusieurs grossesses, une opération abdominale ou tout simplement par manque de tonus, il arrive que le plancher pelvien ou périnée perde de son élasticité et se relâche un peu. La conséquence la plus désagréable de ce manque de tonus est l’incontinence ou les fuites urinaires. Celles-ci En savoir plus En savoir plus
Connaissez-vous les cônes vaginaux ? Lire la suite »
Très souvent préconisées dans le cadre de la rééducation du périnée, les boules de geisha sont une aide précieuse notamment pour un renforcement musculaire après un accouchement. De nombreux bénéfices tels qu’une diminution des fuites urinaires et une diminution importante de l’incontinence, entres autres peuvent être apportés grâce aux boules de geisha. Aussi, voici quelques En savoir plus
Comment utiliser les boules de geisha ? Lire la suite »
La période de menstruation est redoutée par certaines femmes à cause des désagréments qu’elle peut engendrer. En effet, beaucoup d’aléas s’impose tels que les tampons qui peuvent s’avérer gênants et douloureux, l’odeur désagréable provoquée par le flux menstruel sur les serviettes exposé à l’air ainsi que la peur des fuites lors d’un manque de temps En savoir plus
Les coupes menstruelles : vous connaissez ? Lire la suite »
A tout âge, des troubles liés à un périnée fragilisé peuvent apparaître: problèmes d’incontinence urinaire, de descente d’organes, trouble du désir sexuel; une mauvaise série dont on se passerait bien. La méthode Pilates, la solution ? Le périnée est un muscle et il faut le… muscler. Placer son périnée en étroite surveillance pendant la grossesse En savoir plus
Pilates et périnée font bon ménage Lire la suite »
Le périnée reste encore un inconnu pour beaucoup d’entre nous : il s’agit du muscle qui soutient, accueille et contient le rectum, l’anus et la paroi postérieure du vagin. Le périnée est très lié à la respiration et aux fonctions de la vie d’une femme: la sexualité, la reproduction, l’évacuation, la respiration. Les femmes qui En savoir plus
Découvrir les exercices de Kegel Lire la suite »
Nous ne le dirons jamais assez : notre périnée est fragile, et à ce titre, il doit être préservé, et entretenu, et cela à l’image de chacun des muscles de notre corps. Rappelons que son affaiblissement engendre des conséquences qui sont parfois assez gênantes, comme par exemple les fuites urinaires, ou les pertes de sensations En savoir plus
Le coussin d’exercice du périnée Lire la suite »
La ménopause, mais aussi le sport ou la grossesse ont une conséquence sur le périnée : ils l’affaiblissent. C’est justement en étant à l’écoute des femmes souffrant d’incontinence que Elanee a conçu les cônes vaginaux Elanee Phase 1. Aspect des cônes vaginaux Elanee Les cônes vaginaux sont présentés dans une élégante boîte, qui contient 4 cônes En savoir plus
Les cônes vaginaux Elanee : idéal pour muscler le périnée Lire la suite »
Une sonde périnéale pour l’électrothérapie L’électrothérapie périnéale, destinée à muscler le plancher pelvien, nécessite l’utilisation d’une sonde périnéale : sonde vaginale ou bien sonde anale, qui sera connectée à un appareil d’électrostimulation. Bien que d’apparence simple, la bonne utilisation d’une sonde périnéale est soumise à quelques impératifs, que nous vous proposons de découvrir ci-après. Le En savoir plus
Sonde périnéale : comment l’utiliser et l’entretenir Lire la suite »
Depuis quelques mois désormais, les boules de geisha sont reconnues par bien des sages-femmes comme des dispositifs à part entière de rééducation périnéale. Nous vous proposons d’en savoir plus, avec un zoom tout particulier sur les mini-boules de geisha de Lelo : les mini Luna-balls. Pourquoi des mini-boules de geisha ? Les boules de geisha ont été En savoir plus
Des mini-boules de geisha : une idée de Lelo Lire la suite »
Le prolapsus ou phénomène de descente d’organes tels que la vessie, l’utérus et/ou le rectum, ne provoque pas de douleurs ressentis physiquement. Cependant, pour optimiser le confort de certaines patientes, la solution du pessaire peut leur est proposée. Qu’est ce qu’un pessaire ? Le pessaire est une prothèse en silicone à introduire dans le vagin En savoir plus
Qu’est-ce qu’un pessaire? Pourquoi l’utiliser? Lire la suite »
