Le périnée, nous le savons toutes est un ensemble de muscles et ligaments qu’il est important d’entretenir, préserver, et si besoin est rééduqué. Cependant, il existe un moment important dans la vie d’une femme, durant lequel il est important que le périnée soit dans de bonnes conditions : la grossesse, la maternité. Nous vous proposons En savoir plus En savoir plus
Périnée : et si vous viviez votre grossesse sans souci Lire la suite »
Si les boules de geisha sont reconnues pour leur aspect ludique et didactique et comme véritable sextoy, il est à noter que les boules de geisha ont aussi un intérêt en rééducation périnéale. Elles permettent en effet de muscler le périnée, et de lui rendre sa sensibilité. Cependant, force est de constater que la majorité En savoir plus
Des Mini-boules de geisha pour la rééducation périnéale Lire la suite »
Les hommes aussi ont un périnée, et ce dernier doit être musclé, entretenu, pour garantir une parfaite continence, et une qualité des rapports sexuels (qualité de l’érection…). Si la question de la rééducation périnéale se pose inévitablement après la très redoutée ablation de la prostate (prostatectomie), elle est aussi évoquée après cinquante ans, quand l’homme En savoir plus
Messieurs : si vous muscliez votre périnée avec le PFX-A ? Lire la suite »
Nous connaissons toutes à différents âges de la vie de petits problèmes avec notre périnée. Cela commence par quelques pertes urinaires, puis se poursuit par une baisse de la qualité de notre vie intime, et enfin par la perte de libido. C’est donc toute une spirale assez malsaine qui se met très rapidement en place En savoir plus
Après la grossesse : un périnée musclé avec les perles Intimina Laselle Lire la suite »
Comme vous le savez sans doute, il existe de multiples événements dans la vie d’une femme qui conduisent à un affaiblissement du périnée : la grossesse, mais aussi la pratique du sport, ou bien encore la ménopause. Cependant, loin d’être un drame, cet affaiblissement du périnée et ses conséquences doivent être évoquer avec une sage En savoir plus
Rééducation du périnée : en parler c’est avancer Lire la suite »
Si il y a quelques mois ou années, les boules de geisha étaient considérées uniquement comme des accessoires érotiques, destinées à la recherche du plaisir, aujourd’hui, ces smartballs sont reconnues, et considérées par les professionnels de la santé comme des dispositifs adaptés à la rééducation périnéale. Cependant, bien des sites internet avancent cet argument, et tendent En savoir plus
Boules de geisha pour la rééducation périnéale : le vrai/faux Lire la suite »
Force est de constater que nous parlons énormément de la rééducation pelvienne féminine, mais peu de la rééducation du périnée de l’homme. Loin d’être à négliger, cette dernière est très importante et a des enjeux aussi importants que la rééducation féminine, avec notamment un impact direct sur la continence et la qualité de la santé En savoir plus
Le Cefar Peristim pro : l’allié du périnée masculin Lire la suite »
L’électrsotimulation périnéale a plus que jamais le vent en poupe et beaucoup de fabricants rivalisent d’ingéniosité pour proposer des électrostimulateurs du périnée complets, et simples à utiliser : Neurotrac, Cefar Compex, Tenscare… Si il est facile pour les professionnels de la santé de s’y retrouver, pour les particuliers c’est parfois un peu plus compliqué… En savoir plus
Electrostimulateur périnéal : 1, 2 ou 4 canaux Lire la suite »
Comme nous avons pu l’expliquer à l’occasion de différents articles publiés sur nitre site, l’électrostimulation périnéale a un allié de poids, le biofeedback. Aussi, et afin de permettre un travail des muscles du périnée plus complet, il est parfois important de combiner les deux. C’est ce que nous propose la société anglaise Verity Medical, avec En savoir plus
Sage-femme : découvrez le Neurotrac MyoPlus 2 Pro Lire la suite »
Nous évoquons très souvent dans les colonnes de notre blog « La Boutique du périnée », les bienfaits et l’intérêt de l’électrostimulation périnéale, dans le cadre de la rééducation du périnée. A l’occasion de cet article, nous revenons sur ce sujet qui nous est cher, avec quelques conseils. L’électrostimulation : pourquoi ? Tout d’abord, il En savoir plus
L’électrostimulation périnéale : les bons gestes Lire la suite »
