L’électrostimulation périnéale est devenue un incontournable pour renforcer les muscles du périnée et traiter les problèmes d’incontinence, de perte de tonicité ou de sensibilité. Toutefois, malgré la facilité d’accès aux appareils d’électrostimulation, il est essentiel de prendre des précautions avant leur utilisation. Consulter un professionnel de santé, tel qu’une sage-femme ou un kinésithérapeute est impératif. Dans cet article, nous répondons aux questions les plus fréquentes sur l’électrostimulation périnéale.
Foire aux questions sur l’électrostimulation du périnée
Tous les électrostimulateurs se valent-ils ?
Non. Bien que certaines marques se distinguent par leur marketing (image de marque), il est important de se concentrer sur les caractéristiques techniques de l’appareil (programmes, intensité, facilité d’utilisation…) plutôt que sur le prix ou la marque. Aussi, choisir un appareil adapté à votre pathologie est primordial.
Puis-je choisir une sonde en fonction de son apparence ?
Non. Le choix de la sonde doit se faire avec soin après avoir consulté un professionnel de santé. Une sonde mal adaptée peut aggraver la pathologie ou rester inefficace en ne stimulant pas les muscles visés. En effet, une sonde est un dispositif, conçu par des professionnels, destiné au soulagement de pathologies ou de troubles bien précis.
Un électrostimulateur sportif peut-il s’utiliser en rééducation périnéale ?
Non. Un électrostimulateur pour sportif n’est en rien adapté à la rééducation périnéale. En effet, l’intensité et les phases de travail sont différentes selon les fibres musculaires à stimuler.
Existe-t-il des électrostimulateurs avec des sondes sans fil ?
Oui. Certaines sondes périnéales sans fil, utilisant le Bluetooth, offrent plus de confort. Cependant, il est nécessaire de toujours s’assurer de la charge suffisante des accumulateurs de la sonde pour garantir une stimulation de qualité.
L’électrostimulation peut-elle être utilisée par tout le monde ?
Non. Il est fortement recommandé de consulter un professionnel de santé avant de commencer un traitement par électrostimulation. Certaines contre-indications, comme le port d’un stimulateur cardiaque, le diabète ou l’épilepsie peuvent empêcher son utilisation.
Puis-je utiliser l’électrostimulation juste après l’accouchement ?
Non. Il est impératif d’attendre au moins 6 semaines après l’accouchement avant d’entreprendre toute rééducation périnéale. L’électrothérapie périnéale n’échappe pas à cette règle. Cependant, ce délai moyen peut varier en fonction des conseils de votre sage-femme.
L’électrostimulation peut-elle s’utiliser en complément d’autres méthodes de rééducation périnéale ?
Oui. L’électrostimulation peut tout à fait se combiner au travail en biofeedback périnéal ou aux exercices de Kegel. L’utilisation d’un appareil de biofeedback (Neurotrac Simplex), des boules de geisha ou des cônes vaginaux peut être recommandée par les professionnels de santé.
Voici donc quelques réponses aux questions qui nous sont le plus souvent posées. À l’occasion de futurs articles nous continuerons à démêler le vrai du faux au sujet de la rééducation périnéale.