La Boutique du Périnée

exercices pour le périnée

ELVIE, coach interactif pour muscler son périnée

Vous avez besoin de rééducation périnéale mais vous avez du mal à vous motiver ? A la maison, vous n’êtes pas sûre de faire correctement vos exercices ? Voila ce qui devrait vous sauver. Elvie, l’appareil périnéal de santé connecté, vole à votre secours et devient votre « coach très personnel ». Avec lui, muscler son périnée devient un jeu d’enfant ! En savoir plus

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Boules de geisha et incontinence

La survenue de fuites urinaires est liée à un affaiblissement des muscles du périnée qui, pour diverses raisons, se relâchent et ne parviennent plus à assurer correctement la continence. Pour préserver son confort intime, il est donc primordial de protéger cette zone périnéale très fragile et continuellement sollicitée, notamment chez les femmes. Or, pour nombre En savoir plus

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Les cônes vaginaux Kegel 8 : simples et efficaces

A l’occasion de ce nouvel article, nous avons décidé de vous parler d’un produit novateur, et qui a déjà été adopté par bien des femmes, notamment en période de ménopause, mais aussi après l’arrivée de bébé : les  cônes vaginaux Kegel 8. Un point sur la terminologie Employer le terme de « cônes vaginaux » pour parler de En savoir plus

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Coussin d'exercice Elanee

Un coussin d’exercice pour le périnée : simple, efficace

A l’occasion de cet article, nous allons vous présenter le coussin d’exercices pour le périnée Elanee, un coussin simple d’utilisation et particulièrement efficace. Un préambule en guise de mise au point Avant d’évoquer plus en détail le coussin d’exercices pour le périnée Elanee, une petite mise au point s’avère nécessaire. Tout comme les boules de En savoir plus

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