Qu’est-ce que le périnée ?
Le périnée, ensemble de muscles situés entre le coccyx et le pubis, joue un rôle fondamental dans plusieurs fonctions du corps : soutien des organes pelviens, continence urinaire et fécale ainsi que plaisir sexuel. Chez les femmes, le périnée se trouve souvent mis à rude épreuve pendant la grossesse et l’accouchement. Particulièrement sollicités, les muscles peuvent se relâcher fortement. C’est pourquoi une rééducation périnéale est essentielle après un accouchement, lorsque les muscles perdent en élasticité. En complément des méthodes classiques de rééducation périnéale, les sextoys peuvent se présenter comme une solution originale et efficace. Alors, comment peuvent-ils contribuer à tonifier le périnée ?
Les sextoys pour la rééducation périnéale
Aujourd’hui, des approches plus modernes et ludiques peuvent venir compléter les méthodes traditionnelles comme les exercices de Kegel ou les séances d’électrostimulation chez un professionnel de santé ou à domicile. En effet, les sextoys comme les boules de Geisha ou certains vibromasseurs permettent de renforcer le périnée. Ces outils aident à contracter et à solliciter les muscles du plancher pelvien, favorisant une tonification progressive et durable.
Les boules de Geisha : un outil incontournable
Parmi les sextoys dédiés à la rééducation périnéale, les boules de Geisha sont particulièrement populaires. Ces petites boules, souvent conçues en silicone de grade médical, s’insèrent dans le vagin. Leur poids oblige les muscles du vagin à se contracter afin de les maintenir en place, ce qui renforce le périnée au fur et à mesure des utilisations. Le but de l’exercice est donc de tenter de les retenir en contractant les muscles pelviens, ce qui fait ainsi travailler le périnée.
Comment utiliser les boules de Geisha ?
- Position debout : pour un exercice efficace, portez-les debout et en mouvement.
- Durée : commencez par de courtes sessions de 10 à 15 minutes, puis augmentez progressivement jusqu’à 30 minutes quotidiennes si vous les utilisez activement.
Les boules de Geisha ne sont pas seulement des accessoires destinés au plaisir. De nombreux professionnels de santé les recommandent désormais afin de compléter la rééducation périnéale après un accouchement,
Muscler son périnée pour un plaisir décuplé
Renforcer son périnée ne se limite pas à des considérations de santé. Un périnée tonique permet également de vivre une sexualité plus épanouie. En musclant cette zone, les sensations pendant les rapports intimes sont amplifiées, aussi bien pour la femme que pour son partenaire.
Les vibromasseurs électrostimulants : une innovation
Certains sextoys, comme les vibromasseurs équipés d’un sytème électrostimulateur, permettent une double fonction. D’une part, la tonification du périnée grâce à des impulsions électriques douces et, d’autre part, le plaisir immédiat pour des moments de détente en solo ou avec un partenaire.
Ce « deux-en-un », qui allie plaisir et santé, rend la rééducation périnéale plus agréable et motivante.
Où trouver des sextoys adaptés à la rééducation périnéale ?
Boules de geisha et vibromasseurs sont disponibles auprès de nos « Points de Vente » de confiance pour une sélection de produits rigoureusement testés et adaptés à vos besoins.
La rééducation périnéale avec des sextoys offre une solution pratique, efficace et discrète pour tonifier les muscles pelviens. En plus de prévenir les désagréments liés à un périnée relâché, elle permet d’améliorer la qualité de la vie intime.
Aujourd’hui, santé et plaisir ne sont plus des sujets tabous. Grâce à de nombreuses innovations dans le domaines des accessoires, il est désormais possible d’allier bien-être physique et satisfaction personnelle. Faites donc le choix de vous occuper de votre périnée avec des solutions modernes, pensées pour répondre à vos besoins.