L’électrostimulation périnéale est l’une des techniques les plus largement utilisée pour la rééducation du périnée, particulièrement après une grossesse. Grâce à des électrostimulateurs périnéaux de plus en plus accessibles et souvent pris en charge par l’Assurance Maladie, cette méthode attire de nombreuses femmes. Toutefois, elle nécessite des précautions spécifiques pour être efficace et, surtout, sans danger. Dans cet article, découvrez les contre-indications à l’électrostimulation périnéale et quelques conseils de bonne pratique à suivre.
Consulter un professionnel de santé : une étape incontournable
Face aux premiers désagréments intimes liés à un affaiblissement du périnée comme, par exemple, l’incontinence, il peut être tentant de se diriger directement vers un électrostimulateur périnéal, d’autant plus qu’ils sont faciles à acheter en ligne. Cependant, l’électrostimulation périnéale n’est pas anodine. Elle doit être encadrée par un professionnel de santé qualifié, à savoir une sage-femme, un kinésithérapeute ou un médecin. Ce professionnel vous conseille sur la bonne méthode de rééducation périnéale adaptée à vos besoins, vous aide à choisir un appareil afin d’éviter les risques inutiles. N’hésitez donc pas à lui demander conseil.
Quelles sont les contre-indications à l’électrostimulation périnéale ?
Avant de débuter l’électrostimulation, il est crucial de connaître les contre-indications. Voici les principales situations où l’on déconseille cette méthode :
- Port de stimulateur cardiaque (pacemaker) : l’utilisation d’un électrostimulateur est à proscrire totalement .
- Épilepsie : les personnes épileptiques doivent s’abstenir d’utiliser ces appareils afin d’éviter d’éventuels risques de crise.
- Grossesse : l’utilisation de l’électrothérapie sous toutes ses formes reste fortement déconseillée. Elle ne doit s’envisager que sur avis médical positif.
- Affections cutanées non diagnostiquées : si vous présentez des irritations ou des lésions, évitez l’utilisation de tout dispositif d’électrostimulation.
Choisir le bon programme : une étape clé
Chaque appareil d’électrostimulation dispose de différents programmes. Il est essentiel de sélectionner celui qui correspond précisément à vos besoins spécifiques. Une erreur dans le choix du programme peut réduire l’efficacité ou, pire, aggraver la situation. N’hésitez pas, là aussi, à consulter un professionnel de santé pour vous conseiller.
Privilégiez également un équipement conçu spécifiquement pour la rééducation périnéale. En effet, les électrostimulateurs destinés à la préparation sportive ou à la réhabilitation musculaire, même s’ils disposent de sorties similaires, ne conviennent en aucun cas à la rééducation du périnée.
Pour un périnée préservé et en bonne santé, prenez les bonnes précautions
L’achat et l’utilisation d’un électrostimulateur périnéal doivent être des décisions réfléchies, prises en concertation avec un professionnel de santé. C’est ce qui vous garantit une rééducation efficace et sans risque. Ainsi, bien connaître les contre-indications et respecter ces quelques recommandations vous permettra de tirer le meilleur parti de l’électrostimulation en toute sécurité.