Sur notre blog, nous parlons régulièrement des différentes méthodes de rééducation périnéale, essentielles pour renforcer le plancher pelvien et améliorer le bien-être intime. Parmi ces méthodes, certaines sont passives, comme l’électrostimulation périnéale, tandis que d’autres sont actives, comme les exercices de contractions volontaires des muscles périnéaux associés au biofeedback périnéal. Dans cet article, nous mettons en lumière l’Alva, un dispositif conçu en Scandinavie. Ce produit innovant se distingue par sa simplicité d’utilisation, son confort et son respect du corps.
Comment se présente l’Alva ?
L’Alva se compose d’un boîtier de contrôle et d’une sonde vaginale, ce qui rappelle les appareils d’électrostimulation habituels. Toutefois, sa technologie unique permet une rééducation du périnée à la fois passive et active, offrant une approche plus complète et innovante.
Principe et fonctionnement
L’Alva propose deux programmes distincts, adaptés aux différents besoins des femmes.
- Un programme passif pour un périnée affaibli
Ce premier programme est spécialement conçu pour les femmes dont le périnée est très affaibli, comme les jeunes mamans après la grossesse et l’accouchement. Une fois la sonde insérée, des cycles de 5 secondes de vibrations, suivis de 10 secondes de pause, se mettent en place. Ils favorisent l’irrigation sanguine des muscles du périnée sans nécessiter aucun effort.
- Un programme actif pour renforcer et entretenir le périnée
Le second programme convient aux femmes capables de contracter leur périnée, comme les femmes ménopausée ou les sportives. Ce programme associe vibrations et contractions musculaires, offrant ainsi un entraînement optimal pour le périnée. Grâce à des capteurs intégrés, l’Alva mesure la force des contractions. Puis, le dispositif ajuste les exercices en demandant un effort de contraction progressif. Afin de compléter le programme, les vibrations de la sonde stimulent le drainage sanguin des muscles.
L’Alva se distingue des dispositifs classiques grâce à son approche interactive et personnalisée. Il offre une solution de rééducation simple et performante pour venir à bout des problèmes d’incontinence d’effort.