Souvent associées à des connotations érotiques, les boules de geisha sont pourtant bien plus qu’un simple sextoy. En effet, cet accessoire millénaire, autrefois utilisé par les courtisanes asiatiques, connaît aujourd’hui une nouvelle reconnaissance dans le domaine médical et para-médical. De plus en plus recommandées par de nombreux spécialistes de la rééducation périnéale, elles sont devenues un outil complémentaire efficace pour tonifier le périnée et améliorer la vie intime des femmes.
Pourquoi la tonicité du périnée est essentielle
Situé dans la partie basse du bassin, le périnée est composé de muscles et de ligaments qui soutiennent des organes tels que l’intestin, la vessie et l’utérus. Ce rôle de soutien est crucial pour maintenir leur bon fonctionnement. Toutefois, certaines étapes de la vie féminine comme :
- la grossesse et l’accouchement qui sollicitent fortement les muscles périnéaux,
- la constipation chronique qui provoque une pression excessive sur cette région,
- et la ménopause qui entraîne une diminution naturelle du tonus musculaire,
… peuvent affaiblir le périnée. Or, un périnée relâché peut avoir des conséquences fort désagréables telles que :
- des problèmes de fuites urinaires survenant lors d’efforts physiques comme tousser, éternuer, sauter, courir…
- un prolapsus (ou descente d’organe), où l’utérus ou la vessie s’affaissent dans la cavité vaginale,
- une baisse du plaisir sexuel, en raison du manque de tonicité musculaire.
Pour éviter ces complications ou y remédier, il est donc essentiel de renforcer régulièrement cette région musculaire.
Les boules de geisha : petits accessoires, grands bienfaits
Généralement fabriquées en silicone médical, les boules de geisha se présentent sous forme de deux sphères reliées par une cordelette. Elles mesurent entre 3 et 5 centimètres de diamètre et pèsent entre 44 et 85 grammes environ. Leur design ergonomique assure une insertion facile et un confort optimal.
Comment fonctionnent-elles ?
Tout d’abord, une fois insérées dans le vagin, les boules de geisha sollicitent automatiquement les muscles du périnée en provoquant des contractions réflexes. De plus, les sphères contiennent également des petites billes internes qui bougent et déclenchent des vibrations à chaque mouvement. Ces légères vibrations améliorent la sensibilité des parois vaginales. Ces exercices, discrets et passifs, renforcent le plancher pelvien et améliorent ainsi sa tonicité et la statique pelvienne.
Quand et comment les utiliser ?
Pour maximiser leurs effets thérapeutiques, il est recommandé de les porter plutôt en mouvement. Ainsi, marcher, vaquer à ses occupations quotidiennes ou simplement rester debout optimise leur efficacité. Voici quelques conseils d’utilisation :
- Videz votre vessie avant utilisation de façon à éviter toute gêne.
- Insérez les boules de geisha délicatement. Vous pouvez auparavant appliquer un lubrifiant à base d’eau pour plus de confort.
- Portez-les pendant 15 à 30 minutes par session, plusieurs fois par semaine.
- Nettoyez-les soigneusement après chaque utilisation à l’eau savonneuse ou avec un nettoyant pour accessoires intimes afin de garantir une hygiène parfaite.
Les bienfaits des boules de geisha
L’utilisation régulière des boules de geisha offre de nombreux avantages :
- réduction des fuites urinaires grâce au renforcement musculaire
- prévention du prolapsus en tonifiant le périnée
- amélioration des sensations sexuelles favorisant un plaisir accru des partenaires
- bien-être global en complément des exercices de Kegel ou d’autres méthodes de rééducation périnéale.
Une méthode ancestrale naturelle pour un périnée en bonne santé
Les boules de geisha sont un outil simple, naturel et économique pour renforcer le périnée. Grâce à une pratique régulière, elles complètent parfaitement les techniques classiques de rééducation comme les exercices de Kegel, la méthode manuelle, l’électrostimulation ou encore le biofeedback. Leur efficacité a traversé les siècles et elles s’imposent aujourd’hui comme une solution moderne et pratique pour les femmes soucieuses de leur santé pelvienne. Aussi, adopter cet accessoire dans sa routine, c’est contribuer à résoudre les problèmes d’incontinence et retrouver une vie intime épanouie. Alors, faites du bien-être périnéal une priorité avec les boules de geisha !