Tout d’abord, le périnée est une zone anatomique essentielle qui joue un rôle majeur dans la continence urinaire et fécale, le soutien des organes pelviens et la fonction sexuelle. Tant chez l’homme que chez la femme, sa structure complexe mérite une attention particulière. Découvrez ici une anatomie simplifiée du périnée, ses différents plans musculaires et son importance pour la santé et le bien-être intime.
Le périnée est constitué de muscles et de tissus qui forment un losange dans le fond du bassin. Il ferme ainsi la cavité pelvienne. Schématiquement, ces muscles s’accrochent sur le pubis à l’avant, sur le coccyx à l’arrière et s’insèrent sur les ischions sur les côtés.
Il se divise en 2 parties. D’une part, le périnée antérieur dit « uro-génital » qui laisse passer l’orifice urinaire et l’orifice génital (chez la femme). D’autre part, le périnée postérieur dit « anal » qui s’ouvre sur l’orifice de l’anus.
Par ailleurs, le périnée se présente en plusieurs plans musculaires. À savoir :
- Le plan profond avec le muscle releveur de l’anus et le muscle ischio-coccygien. Ces muscles forment une sorte de hamac qui supporte les organes pelviens (rectum, vessie, urètre et vagin). Ce plan s’ouvre à l’avant sur une fente uro-génitale et à l’arrière sur l’anus.
- Le plan moyen comprend le muscle transverse profond et le muscle sphincter strié de l’urètre qui assurent le contrôle de la continence urinaire.
- Le plan superficiel inclut le sphincter strié de l’anus, les muscles transverses superficiels, les muscles bulbo-caverneux et les muscles ischio-caverneux. Chez la femme, on trouve également le muscle constricteur de la vulve. Ces muscles contribuent à la fonction sexuelle, tant chez l’homme que chez la femme.
On comprend alors que le bon fonctionnement des muscles du plancher pelvien est essentiel pour la santé et le bien-être intime.
Le périnée de la femme : une structure plus complexe
Le périnée féminin présente une complexité supérieure à celui de l’homme. En effet, il regroupe plusieurs structures qui doivent assurer différentes fonctions essentielles : la continence, la reproduction et l’accouchement.
- L’urètre : plus court que celui de l’homme (3/4 cm contre 15/20 com), il joue un rôle clé pour la continence urinaire grâce au sphincter urétral.
- La vulve : partie externe des organes génitaux féminins, elle comprend le muscle constricteur impliqué dans la protection et la fermeture de l’orifice vaginal. Les muscles bulbo-spongieux et ischio-caverneux ont également une influence sur la fonction sexuelle avec les contractions du vagin.
- L’anus : responsable de la continence fécale, il est contrôlé grâce aux sphincters interne et externe.
Les contraintes spécifiques, comme la grossesse et l’accouchement, rendent le périnée féminin plus vulnérable aux dysfonctionnements (incontinence, prolapsus, douleurs pelviennes…).
