En savoir plus sur l’incontinence
L’incontinence urinaire touche plus de 200 millions de personnes dans le monde. En France, 3 millions d’hommes et de femmes se trouvent impactés. Elle correspond à la perte d’urine involontaire et incontrôlée.
Ce trouble fonctionnel, fort gênant et incommodant, handicapant dans certains cas, a de réelles répercussions sur la vie sociale, professionnelle et intime des individus qui en souffrent. L’estime de soi, souvent mise à mal, peut mener à une baisse véritable des interactions sociales. C’est pourquoi il est nécessaire de se tenir informé afin de ne pas se décourager trop rapidement. Et de mettre toutes les chances de son côté pour trouver des solutions efficaces et durables afin de retrouver bien-être tant physique que psychique.
Intimina, la marque qui fabrique les perles d’exercices de Kegel Intimina Laselle, ainsi que de nombreux autres produits dédiés à la rééducation périnéale, a publié une infographie simple et très bien faite sur l’incontinence. Nous vous proposons de la découvrir ci-dessous. Vous y retrouverez, entre autres, les différents types d’incontinence : d’effort, d’urgence (urgenturie ou impériosité), de regorgement ou encore fonctionnelle.
Ces pertes involontaires d’urine touchent, le plus souvent, les femmes après les grossesses et les accouchements, et à la ménopause. Les hommes peuvent aussi en souffrir, plus particulièrement vers la cinquantaine ou après des soucis de prostate.
Des solutions efficaces
Nous vous rappelons que loin d’être un problème insoluble, il est possible de venir à bout des troubles urinaires. En effet, des exercices réguliers du périnée et/ou une rééducation périnéale permet de traiter les problèmes de fuites urinaires. N’hésitez pas à consulter un professionnel de santé afin d’établir un diagnostic précis de vos troubles et de demander conseils sur les solutions qui existent. Très efficace, la rééducation périnéale est souvent le traitement de première intention de l’incontinence urinaire.
